jueves, 9 de junio de 2016

JUGUETES Y NATURALEZA ¿Cómo combinarlos?





En casa siempre tenemos elementos de juego naturales: Piñas, piedras, palos, conchas, caracolas, tierra, agua...
Me encanta ver el sinfin de utilidades que les da el peque, y ver cómo el juego va surgiendo de forma natural. En la terraza el peque tiene su estación de materiales donde todo está organizado.
Estoy hablando de un juego natural en el que el niño es protagonista absoluto. Un juego en el que interviene el simbolismo, los elementos naturales, intervienen los sentidos, la creatividad, el ingenio, el compañerismo, la cooperación, el trabajo en equipo...

El juego de los niños cada vez está más desnaturalizado; pantallas, videojuegos, juguetes que cantan, bailan, lucen y lo hacen todo... El niño entra en un juego pasivo que deja sus sentidos adormecidos. Hoy quiero hablarte de la importancia del juego natural en los niños. Vamos a ver cómo se pueden combinar juguetes y naturaleza, qué juguetes elegir para que los niños no se cansen enseguida de ellos, consejillos para fomentar ese juego natural y para acabar un SORTEO muy especial.







Este vídeo lo grabé hace unos días mientras observaba al peque jugar con toda su concentración puesta en los colores, en tocar, en trabajar la pinza...
Escucha el sonido de la madera!! ¿No es especial? Esto sólo se consigue con un tipo de juguete natural. El niño aprende los colores jugando...






"Cuanto menos cosas haga el juguete, más cosas hará el niño"

¿Por qué fomentar un juego natural en los niños?


-Porque el niño interioriza que la naturaleza es parte de su ser y de su juego.

-Porque el juego natural contribuye a un desarrollo saludable a nivel emocional, social, espiritual, y físico.

-Porque el niño asocia el juego a la naturaleza y aprende a valorarla.

-Porque jugar en la naturaleza contribuye al desarrollo libre de la creatividad, el ingenio y la resolución de problemas.

-Porque jugar en la naturaleza contribuye a reducir el estrés.

-Los niños que se acostumbran a cultivar sus alimentos suelen consumir más fruta y verdura y es más fácil que interiorizan unos hábitos de alimentación saludable en el futuro.

-Jugar en la naturaleza conecta a unos niños con otros. En la naturaleza es donde aflora su esencia, los niños crecen de forma más saludable a nivel emocional. La búsqueda de juegos en equipo en la naturaleza es muy habitual en los niños.





-A nivel físico los niños tienen la oportunidad de moverse libres, de descargar su energía, de gritar, de emocionarse, de respirar hondo, de ensuciarse, de tirarse por el césped... En definitiva, de vivir!!


¿Qué tipo de juguetes combinar con elementos naturales?


Mi consejo es elegir elementos de juego desestructurado. A ser posible de materiales naturales, como la madera. Sencillos y respetuosos con el medio.
Algunos elementos de juego simbólico también son muy adecuados para mezclar con lo natural.
Jugar a "cocinitas" por ejemplo presta mucho a mezclar juguetes sencillos y elementos naturales.
Y por supuesto, juguetes y mobiliario que estimulan la motricidad gruesa: bicis, columpios, zonas de escalada...
Bueno, y ahora que se acerca el verano, y lo tenemos más presente que núnca; utensilios que ayuden a los niños a excavar, trasvasar, almacenar ... Rastrillos, cubos, palas...





¿Cómo naturalizar el juego del niño?


Estos son algunos tips que considero fundamentales para naturalizar el juego del niño y los espacios de juego:


1- Organiza cestas con distintos elementos de juego naturales: 
Las piedras dan muchísimo juego. Nosotros tenemos cantos de río pequeñitos, y también aprovechamos nuestros viajes a la playa para coger las piedras redondeadas por el mar. Elegimos diferentes tamaños y colores. Las piñas también son muy resultonas. Los palos, las conchas y caracolas... Que sean elementos naturales no quiere decir que todo esté desordenado.
Cada elemento tiene su cesta y procuramos mantener el orden (dentro de lo posible).
Te recomiendo que consultes este enlace:
IDEAS DE ELEMENTOS NATURALES DE JUEGO CLASIFICADOS POR EDADES






2- Rodéate de verde: 
Que el niño tenga naturaleza viva en su hogar es importante. Plantas que cuidar, un pequeño huerto, un pequeño frutal en la terraza, flores... Que la casa respire naturaleza le transmitirá al niño el sentido de belleza y paz que aporta.




3-Juego exterior:
Salir a jugar "fuera" con el barro, la tierra, la hierba y el aire puro es fundamental. Este contacto puro y natural es NECESARIO para un desarrollo saludable a muchos niveles: físico, intelectual, emocional, espiritual, social... Siempre digo que la naturaleza es el mejor aula para un niño. Es en la propia naturaleza donde aflora la verdadera esencia de ser niños.




4- Deja libertad al niño, no interrumpas su juego: 
Cuando queremos dirigir el juego del niño continuamente, este acaba perdiendo su interés. El niño tiene ideas de juego que a los adultos ni se nos pasan por la imaginación porque tenemos una mente demasiado esquematizada ya. El niño tiene una creatividad pura e intacta. Hace unos días hablamos en el blog de las razones de peso tan importantes para NO interrumpir el juego de un niño. El verdadero trabajo de un niño debería ser JUGAR. A través del juego el niño aprende a conocer el mundo y las estructuras sociales. Si interrumpimos rompemos su concentración, su construcción mental que es frágil  y delicada y que le llevará  en última  instancia al aprendizaje.




5- Combina juguetes sencillos y naturales con elementos de la naturaleza:
Una forma de enriquecer el juego en la naturaleza es combinar los elementos que esta nos ofrece con algunos juguetes muy sencillos y naturales.





6-Elige un juguete natural, sencillo, y a ser posible artesanal: 
El juguete que combina mejor con el medio natural; es el juguete que está hecho con un material noble; como por ejemplo la madera. Un juguete sencillo donde el niño crea su propio juego y no es el juguete el que lo marca. Un juguete respetuoso en la medida de lo posible con el medio natural. Te voy a dar un ejemplo. Estos materiales artesanales con los que ves jugar a los Reyes de la casa son geniales para jugar en la naturaleza. Su sencillez y versatilidad permiten al niño crear sus propios juegos. (Algunos francamente sorprendentes). En casa somos muy fans del juguete artesanal. Son juguetes que respiran historia, valor propio, horas de trabajo...
Muchas veces preparo materiales para el peque y noto que adquieren un valor especial en casa.
Estos cuenquitos con bellotas y carretes son de la tienda Babycaprichosmarca Joguines Grapat.









7-Prepara un espacio de juegos natural y estimulante:
Presentar los elementos de juego de forma ordenada y atractiva. Presentar de forma que todo esté bonito, atractivo y ordenado tiene su significado. A los seres humanos todo nos entra en primer lugar por la vista. Piensa que tú mismo cuando ves un escritorio lleno de papeles lo único que quieres es irte de allí, sin embargo si te encuentras un escritorio con una plantita, bien iluminado, ordenado, con sus Post it, con sus bolis de colores.... Pues oye, que ya te van entrando ganas de ponerte a trabajar. Con los niños sucede igual. El ambiente tiene que ser estimulador, tranquilo para no sobreestimular y natural en la medida de lo posible para tener ese contacto tan necesario del que hablamos.
Frecuentemente veo espacios de juego totalmente chirriantes, sobrecargados, con demasiadas cosas amontonadas, (que seguramente resultarán difíciles de coger para jugar). Son espacios poco beneficiosos para que el niño se concentre en el juego.
Puedes echar un vistacillo a este post, para tomar ideas para presentar elementos naturales de juego en casa:
Las ideas más inspiradoras para presentar elementos naturales de juego


Un espacio de juegos adecuado debería:

-Estar bien iluminado.
-Tener algo de espacio para poder jugar en el suelo.
-Estar ordenado.
-Debería tener materiales suficientes pero no excesivos.
-Debería tener juguetes sencillos y elementos de juegos. naturales.
-Debería tener un mobiliario sencillo, natural en la medida de lo posible y adaptado al niño.
-Debería ser acogedor
-Debería tener unos límites y reglas claras. 
-Debería tener naturaleza: plantas, flores, macetas... Y a ser posible facilitar el acceso al exterior al niño.

¿Cómo elegir un juguete adecuado para que el niño no se canse enseguida de él?


Te voy a dar las tres claves que para mí son fundamentales para elegir un buen juguete, y que como verás tiene mucho que ver con la naturalidad del mismo:

  1. -Sencillez
  2. -Naturalidad
  3. -Polivalencia




Un buen juguete no es el que produce una reacción de súper entusiasmo en el primer minuto y luego núnca más se vuelve a saber de él. Un buen juguete es aquel que el niño empieza a explorar con reservas, pero que usa cada día más, aquel que va descubriendo un poco cada día, y que le va entusiasmando cada vez más. Es un juguete de múltiples usos, que da protagonismo al niño. Un juguete que transmite el valor de las cosas, que tiene consistencia, que estimula el despertar de los sentidos y que responde a los intereses del niño. Esto último es importante, porque en función del niño el juguete puede tener más o menos éxito. Siempre SIGUE AL NIÑO.






Ejemplos para combinar juguetes y naturaleza:


  • Construcciones en escenarios naturales: Contruir en un escenario natural se vuelve doblemente enriquecedor. Un palo de repente puede ser una viga, una piedra puede ser una mesa...

  • Mini mundos: Los mini mundos naturales son pequeños mundos que los niños pueden construir en miniatura. Egipto, la selva, la playa... Se trata de reproducir un "mundo" y experimentar con él.
Fuente: http://stompinginthemud.blogspot.com.es/

  • Juego simbólico: Hace unos días te enseñé en el blog un ejemplo: Las cocinitas de experimentación exterior DIY. Estas crean un entorno perfecto para un juego simbólico natural. Jugar a hacer sopitas con flores, agua, tierra... Palitos para remover. El otro día lo peques cogieron sus cuenquitos y empezaron a hacer platitos de comida para todos. Removían con sus palitos que utilizaban como cucharas, mezclaban, machacaban...






  • Arte y creatividad en la naturaleza: Hacer esculturas con barro, cuadros con flores, mandalas con piedras... Este mandala lo hicimos hace unas semanas con los peques. Usamos piedras, conchas, cuencos y bellotitas y también carretes Grapat (de la tienda Babycaprichos).







  • Motricidad fina con juguetes y elementos naturales: Otro ejemplo de cómo sacar partido a un mismo juguete. Tan sencillo en aparaciencia y tan completo en esencia. Los peques haciendo collares con sus carretes.



  • Juego sensorial: A veces me preguntan por qué elijo juguetes de madera. El juguete de madera tiene un peso específico, el niño siente lo que manipula.  La madera también tiene un olor característico, un tacto específico. Y lo más importante, tiene un sonido muy especial. Despierta los sentidos del niño en cada gesto.
  • Juego cromático: Clasificar piedras por colores, clasificar flores... Buscar hojas de un color, jugar con los tonos...  Despertar el sentido cromático de los niños les ayudará a avivar su lado artístico. 




Y hoy para acabar la semanita, tengo una sorpresita final muy especial. Elena de Babycaprichos nos ha donado un juego de cuencos y bellotas para sortearlo entre los lectores del blog. ¡Estoy tan contenta...! Gracias Elena ;)



¡¡¡GRAN SORTEO DE JUGUETES NATURALES DE JOGUINES GRAPAT, GRACIAS A BABYCAPRICHOS!!!



Para que tú también te animes a combinar juguetes y naturaleza BabyCaprichos nos dona un juego de cuencos y bellotitas de Grapat Joguines con su pincita para hacer trasvases. Son unos elementos que prestan muchísimo al juego natural. Además son totalmente artesanales. Una maravilla y una preciosidad. Es una delicia manipularlos.

Te animo a que confíes en el azar y participes en el sorteo:

1- SUSCRÍBIETE A LA NEWSLETTER DE JUGUETES ONLINE BABYCAPRICHOS, PINCHANDO AQUÍ

2- PINCHA EN  "ME GUSTA"  EN LA PÁGINA OFICIAL DE FACEBOOK DE PEQUEFELICIDAD

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En BabyCaprichos hay un montón de juguetes de GRAPAT. Son  una delicia. Así que te recomiendo que eches un vistacillo para empezar a naturalizar el juego de los niños este mismos verano.



¿Como combinas juguetes y naturaleza? ¿Qué tipo de juguetes te gustan a tí para jugar en la naturaleza?





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114 comentarios:

  1. Me encantan las ideas! Voy a reestructurar el espacio de juegos de mi peque y a buscar cosas naturales para jugar. Gracias!!

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  2. Me encanta. mi hija es pequeña aún y me viene genial para su cuarto.

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  3. Me encantaría!! Soy Cisa Llopis, y os sigo en FB como Zyssa Yöpiz

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  4. Me encanta tus ideas las voy a poner en practica.
    Facebook cruz nieto

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  5. Me encanta tus ideas las voy a poner en practica.
    Facebook cruz nieto

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  6. Totalmente de acuerdo,los juguetes naturales son los mejores y con los que más aprenden.La naturaleza es sabia y pone a nuestro alcance todo lo que necesitamos.Es enriquecedora

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  7. Me encantan estos materiales!! A ver si hay suerte 😉

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  8. Me encanta para mis niños! Nosotros hacemos siempre recolectas en la playa. Participo!

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  9. Me gustan mucho tus ideas, las pondremos en práctica, y este juego de cuencos nos vendría muy bien!!. Gracias

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  10. Muchas gracias por organizar este sorteo, es una maravilla este material, ojalá tenga suerte!
    Mi usuario en Facebook es Marta Palencia

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  11. Totalmente de acuerdo con lo que dices en el post! Voy a poner en práctica alguna de las ideas que das. Gracias! A ver si tengo suerte con el sorteo :)

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  12. No me llega el correo para puede confirmar mi mail para la suscripción a la newsletter de baby caprichos (tampoco está en el spam). Haré el resto de pasos para participar...
    Mi comentario: Viva la naturaleza! Me encanta esa teoría de que cuánto menos haga el juguete más hará el niño.

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  13. Totalmente de acuerdo con lo que dices en el post! Voy a poner en práctica alguna de las ideas que das. Gracias! A ver si tengo suerte con el sorteo :)

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  14. Me encanta! Y a mi pequeño estoy segura de que también le encantará!

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  15. Me ha encantado este post, me ha dado un montón de ideas q pienso poner en práctica

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  16. Todos los juguetes que has enseñado en el post son muy chulos. Gracias pro el sorteo

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  17. A mi me encantan los juguetes de madera, estoy intentando que la familia deje de regalarles por su cumpleaños, juguetes de plástico y con pilas, que al segundo día quedan arrinconados....
    ¡¡Estos cuencos y sus bellotitas me han encantado!!

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  18. Increíble lo q la naturaleza por si sola puede hacer, la sociedad nos mete todo tipo de juguetes hiperesrimulantes por los ojos, cuándo esto no es lo natural. Gracias por ayudarnos a comprender mejor cual es una de las mejores formas de criar a nuestros hijos.

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  19. Increíble lo q la naturaleza por si sola puede hacer, la sociedad nos mete todo tipo de juguetes hiperesrimulantes por los ojos, cuándo esto no es lo natural. Gracias por ayudarnos a comprender mejor cual es una de las mejores formas de criar a nuestros hijos.

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  20. Gracias por tantas ideas!! Me encantan estos materiales! Participo;) en Facebook soy Noe Mi

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  21. Me gusta mucho leer todas tus ideas y los cuencos me vendrían muy bien para mi peque. Gracias. En Face soy Alicia Carrasco.

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  22. Son geniales las ideas que publicais, estaría guay que me tocara.

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  23. Muchas gracias por los posts y el sorteo!

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  24. Gracias por tus post!!
    Me encantan estos juguetes

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  25. Gracias por tus post!!
    Me encantan estos juguetes

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  26. Que maravilla de juguete! A ver si hay suerte!

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  27. Me encanta. Gracias por el articulo. Os sigo en Facebook a través de Lara Carracedo Hardarshan kaur

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  28. Me encanta. Gracias por el articulo. Os sigo en Facebook a través de Lara Carracedo Hardarshan kaur

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  29. Me encantan me encantan me encantan!! Quiero participar!!

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  30. Hace poquito que descubrí tu blog y no veas lo que estoy aprendiendo!!! Me encantan tus post. Vero Campos

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  31. Siempre geniales posts! Enhorabuena! y muchas gracias!

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  32. Genial! Muchas gracias por tu blog!

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  33. Nos vendría muy bien para mi niña que justo mañana además cumple 2 añitos. Gracias y suerte

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  34. A mis hijos y a mi, nos encantaría disfrutar de esta preciosidad de juguete. El post muy interesante. Gracias?

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  35. A mis hijos y a mi, nos encantaría disfrutar de esta preciosidad de juguete. El post muy interesante. Gracias?

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  36. Me encantan los juguetes de Grapat!! Me gustan hasta para mí :)

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  37. Me encantant las ideas que proponeis asi da ganas de formarse aun mas y mejor.

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  38. El post mas que interesante, que deberia llegar a todas las casas.Juegos que dan mucho juego,con este tipo de juguetes/juegos no se aburren...cada dia les sacan mas jugo!!!este juego en concreto no lo tengo pero,tengo algunos del estilo son la bomba!!!

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  39. El post mas que interesante, que deberia llegar a todas las casas.Juegos que dan mucho juego,con este tipo de juguetes/juegos no se aburren...cada dia les sacan mas jugo!!!este juego en concreto no lo tengo pero,tengo algunos del estilo son la bomba!!!

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  40. Gracias por tus ideas! A mi peque y a mí nos encantan!!

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  41. Gracias por tus ideas! A mi peque y a mí nos encantan!!

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  42. Gracias por tu post! Me encantan los juguetes de madera ...

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  43. Me encantan los juguetes de está marca. Participó y comparto

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  44. Me encantan! Yo intento poner cara de poker cuando al peque le regalan cosas de plástico y con soniditos pero... luego ni los saco!
    Soy Ahinara Gorritxo en facebook.

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  45. estoy deseando que mi niña cumpla 2 años en julio porque le tenemos preparada la caja y los nins de grapat! me apasiona su trabajo. En Facebook soy Maria jose Pérez Medina

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  46. Me encantaría ganar estos juegos de madera para que mi hijo pueda jugar, seguro que le gusta muchísimo!! Gracias por las ideas!

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  47. Que ideas más chulas. Las probaré.

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  48. Gracias por la info y a organizar se ha dicho,muy bonitos los juguetes y grandes tus ideas.

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  49. me encantan los juguetes y las ideas que das, intentaré ponerlas en práctica con mi niño.
    participo y comparto en facebook como Monica Gonzalez

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    1. Enhorabuena Monica! Eres la ganadora del sorteo! Por favor, ponte en contacto conmigo para concretar tus datos, enviame pantallazo del post compartido.

      Un abrazo

      pequefelicidad@outlook.com

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    2. muchísimas gracias! Ahora mismo te escribo, qué ilusión!

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  50. Muy buenas ideas, los juguetes son preciosos y tienen muchísimas posibilidades. Participo!!

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  51. Totalmente de acuerdo, naturaleza y respeto por los tiempos .... Y animos a la gente de grapat sus juguetes son preciosos!

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  52. Totalmente de acuerdo, naturaleza y respeto por los tiempos .... Y animos a la gente de grapat sus juguetes son preciosos!

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  53. Vamos a probar suerte, son chulisimos!!!

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  54. Me encantan las ideas, guardadas para ir aplicandolas a la que vaya creciendo! A probar suerte!

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  55. Qué chuli, gracias por el artículo y el sorteo

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  56. Me gusta mucho, a nosotros nos encanta salir al campo y en casa tenemos la suerte de contar con un espacio para ellos al aire libre que de momento cuenta con un arenero hecho con una vieja rueda de tractor y pronto con un espacio para jugar con el agua... La cocina de exteriores también está en proyecto... Jijiji.comparto y participo

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  57. Muy buenas ideas, los juguetes son preciosos y tienen muchísimas posibilidades. Participo!!

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  58. Vamos a probar suerte, son chulisimos!!!

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  59. Aquí una servidora de Grapat :-)
    no participamos que queda algo raro.
    Pero pasaba por aquí a dejar una agradecimiento a todos vuestros comentarios y por supuesto a Pequefelicidad y BabyCaprichos.

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  60. Q bonito es verles jugar sin cacharros llenos de luces y sonidos!

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  61. Hola, nosotros tenemos nuestra mini casa llena de palos y hojas, y, como además trabajamos la madera, pues mi hijo juega mucho con trozos de madera, la lija, hace sus propias marionetas. Una maravilla, aunque me gustaría estar más en contacto con la naturaleza.

    besos, gracias y a ver si hay suerte,

    Mari Carmen.

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    Respuestas
    1. Me encanta!! Gracias por compartir las ideas!! Ahora a ponerlas en práctica!

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  62. Con mucha ilusión si les tocan estos juguetes a mis peques! Tienen 2 y 4 años y están en una edad maravillosa para descubrir el mundo!

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  63. Un post fantàstico! Vamos a ver si hay suerte! :)

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  64. Me ha gustado mucho el post yme vendrian.genial los cuencos, mi peque empieza cn los trasvases... :-)

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  65. Me encanta!! A ver si hay suerte esta vez :)
    Hell Ena en facebook.

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  66. Me ha encantado. Soy verónica Díez en Facebook

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  67. Me ha encantado el articulo!! los materiales naturales tienen tantas ventajas... precio, posibilidad de juego...

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  68. Practico post. Es cierto que en ocasiones, en este mundo consumista donde se ofertan miles de juguetes, a veces se nos olvida cual es la esencia del juego. Gracias por el tiempo dedicado al blog y por el sorteo! Participamos, en el face Lorecg

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  69. Bonitas ideas! Este verano toca recolectar piñas y piedras :)

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  70. Bonitas ideas! Este verano toca recolectar piñas y piedras :)

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  71. Gracias. Nos gustaría participar
    a mi peque le encantaria ese juego.Susana

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  72. Gracias. Nos gustaría participar
    a mi peque le encantaria ese juego.Susana

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  73. Gracias, a mi peque le encantaría este juego

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  74. Participo a ver si hay suerte gracias soy oh pium en Facebook

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  75. Es un placer verles jugar en y con la naturaleza!! Y me ha encantado ese juego de cuencos... 💚

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  76. Participo y comparto. Ojalá me toque....

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  77. Participo y comparto. Ojalá me toque....

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  78. Totalmente de acuerdo, los materiales naturales aportan un plus especial a cualquier juguete. Particiamos

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  79. Gracias!!! Justo estaba recopilando información (y observando mucho el juego de mi bebé) para incorporar material de juego nuevo

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  80. Me encantan los juguetes de madera y naturales!!! estaría genial que me tocara!! gracias por el sorteo

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  81. Un post muy interesante, ojala toque!

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  82. Ohh son unos juguetes preciosos, a mis niños les encantan los juguetes de madera!!

    Participo

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  83. Me encantan todos los juguetes de madera pero el de las bellotas es bellísimo!!!
    Bea TSEI desde Facebook

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  84. Gracias por el post, participo y comparto.
    Nos encantan los juguetes de madera.
    ¡Suerte!

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  85. Me encanta todo! Ahora a ponerlo en práctica :)
    Comparto en fb

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  86. Cuantas ideas para poner en práctica!

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  87. Preciosas las bellotas y los cuencos.
    Eva Zavaro-Bocker en Facebook

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  88. A mi hijo pequeño le encanta jugar con palos, piedras... las colecciona en el parque, y luego las pone en fila. Me encanta el sorteo espero tengamos suerte!!
    Gracias por toda la información que nos aportas, soy seguidora tuya desde hace poco pero estoy poniendo en práctica muchos de los consejos que nos das.
    Un saludo

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  89. Muchas gracias por las ideas que nos regalas. Tengo una nena de casi 9 meses y voy recopilando ideas . Gracias

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  90. Son preciosos!! Creo que le gustarían mucho a la peque!!

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  91. Me encantan los cuencos, y todos los juguetes que proponéis! Echaré un vistazo a todo lo de Grapat. Gracias!!

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  92. A mi me parece que para que jueguen en la naturaleza lo mejor es que lo hagan con cositas que vayan encontrando, palos piedras....los juguetes de madera también son una excelente opción.
    Gracias por el sorteo.

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  93. Me encantan los juguetes naturales.....cuanto más sencillo sea el juguete más posibilidades nos ofrecerá....feliz día

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  94. Participo y comparto. Senda no ha nacido aún pero aplico todas las ideas a mis grupos de niños y niñas del cole. Son geniales y seguro que con mi hija lo haré igual. Mi nombre en Facebook es Meritxell Canales

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  95. Hace poco que sigo tu blog y cada día me gusta más. Seguimos algunos de tus consejos con nuestra peque. Mi nombre en Facebook es tamara Herraiz, a ver si tenemos suerte.

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  96. Participo y comparto. Espero tener suerte para poder disfrutar del premio con nuestra peque. Mi nombre en Facebook es José luis garcía alba. Un saludo

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  97. Me encanta tu post.Muchas gracias!! Participo!!! Mi nombre en Facebook es Ana Ramos

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