viernes, 14 de febrero de 2020

5 JUEGOS DE MESA QUE TENEMOS EN CASA




Hoy quiero mostrarte un pequeño recopilatorio de 5 juegos de mesa que tenemos en casa y que merecen la pena, que nos han gustado, que creo que son originales, que son divertidos...

Los juegos de mesa son un básico de una casa con niños. Muchas veces las familias me preguntan en los talleres cómo hacer para "apagar pantallas". Pues bien, los juegos de mesa son una alternativa maravillosa.

miércoles, 12 de febrero de 2020

¿MONTESSORI FUNCIONA CON TODOS LOS NIÑOS?




Durante mucho tiempo en mis talleres presenciales escuchaba esta frase: esto está muy bien Marta, pero esto no funcionaría con mi hijo.

Yo misma, hace años, cuando empecé a integrar esto en casa con mi hijo, recuerdo que traté de adaptar una zona para que él solito se lavase las manos. Así que coloqué una banqueta y una palangana.

Al peque, que tendría unos dos añitos le hizo mucha ilusión. Pues bien, 5 minutos más tarde teníamos agua por todas partes, menos en la palangana.


martes, 11 de febrero de 2020

10 MANERAS DE TRANSFORMAR TU CRIANZA CON SOLO 20 MINUTOS AL DÍA




Probablemente una de las cuestiones sobre maternidad que menos nos preocupa, que menos atención prestamos y que tiene más importancia a la hora de seguir una crianza y educación consciente es EL AUTOCUIDADO.

El gran olvidado. Tus hijos te necesitan, claro que sí, pero te necesitan bien. Tú eres su luz, pero si esa luz está apagada no va alumbrar el camino. La energía no es ilimitada, no la manejes como si lo fuese.

lunes, 3 de febrero de 2020

BUNDLE SOBRE VIDA SANA. LA MEJOR FORMACIÓN CALIDAD/PRECIO PARA TRANSFORMAR MI VIDA




¡Estoy emocionadísima hoy por poder contarte algo que puede cambiarte la vida! Sí, suena como a comercial de teletienda a las 3 de la mañana pero si alguna vez has pensado que te gustaría cambiar hábitos, rutinas, sentirte mejor contigo misma/o lo que te voy a explicar hoy puede ayudarte, y mucho.
Si me sigues habitualmente, sabes que en 5 años de blog sólo he recomendado productos, materiales que resonaban realmente en mi. Artesanos, proyectos bonitos, cositas especiales... Te aseguro que teniendo un blog tan pronto te escriben para que publicites una leche de continuación, como una mayonesa, como un curso para que los niños aprendan inglés con una app.
Ya depende de tus convicciones, de tu ética y de tus principios recomendarlo a cambio de dinero o tener la firmeza de decir NO y seguir difundiendo sólo aquello en lo que crees, lo que a ti te ayudaría, lo que tú  de verdad comprarías, o lo que querrías para ti mismo, para tus hijos o para tu familia.
No te quiero vender la moto, sólo darte una herramienta que a mí me está ayudando y que creo que merece la pena porque el gasto es casi nulo en comparación a los beneficios que al menos a mí me está reportando en mi bienestar y mi vida diaria.




Hasta que yo no fui madre realmente, no me planteaba aspectos sobre mi crecimiento personal, ni tan siquiera sobre mi bienestar psíquico. Me quedaba más en la superficie, pero supongo que ese momento en que sostienes por primera vez a tu hijo marca un antes y un después. No sólo nace un niño, nace una madre, nace una nueva mujer. Tus prioridades, tu espacio vital, tus inquietudes, tus preocupaciones cambian...

A partir de ese momento me di cuenta de que podía trabajar muchos aspectos de mi, no sólo en beneficio de mi hijo, sino también en mi propio beneficio. La relación que marcas con el resto de personas depende de la relación que marcas contigo mismo. Tienes que amarte para amar de forma sana a los demás.

Yo nunca había hecho deporte, al menos no de una manera constante, me apuntaba la gimnasio, lo dejaba... Tampoco había ido de camping, ni me había parado a pensar que lo que comía influía en mi efectividad, en mi estado de ánimo y en mi actitud diaria.

Ese es el gran poder de los niños: te ponen delante la oportunidad más sencilla de trabajar en tu propia felicidad.

Puede ser que te haya pasado algo parecido a lo que me pasó a mi. Tengo claro que necesito trabajar en algunos aspectos, pero caigo una y otra, una y otra vez, en las mismas cosas sin querer. Eso me frustra, me pone de mal humor y por supuesto marca la relación con mi hijo.

Hace ya  más 6 meses que estoy haciendo ejercicio de forma constante. Me importa mi cuerpo (quien diga que no piensa en la operación bikini miente), pero sobre todo lo estoy notando a nivel mental. He intentado varias veces integrar cambios en mi alimentación (esto es lo que más me cuesta sinceramente) y me he apuntado a mindfulness (es un tipo de meditación consciente para estar en el aquí y en el ahora).
Llevo unos años haciendo formaciones de crecimiento personal: como mis formaciones como guía Montessori, disciplina positiva, comunicación no violenta, masaje infantil, asesora de lactancia... Todo eso me ha ayudado muchísimo, pero no te voy a mentir: me ha supuesto muchísimas horas de mi tiempo, una mudanza, miles y miles de euros invertidos. (Cuando digo miles y miles de euros no es una forma de hablar: es la realidad)

Hace unas semanas tuve la oportunidad de comprar en primicia un bundle sobre VIDA SANA (tener un blog tiene estas cosas, que te dejan comprar cositas antes que otros para que las veas primero y luego des tu opinión y lo recomiendes o no) un pack de cursos.


¿QUÉ ES UN BUNDLE?

Es un bundle  (o lo que es lo mismo un pack de cursos que si compraras por separado te valdrían un riñón y que si los compras en la semana que dura el bundle en un pack te salen casi casi gratis: cuando digo casi casi gratis, digo 55 euros, que es lo que te gastas en una cena, unos zapatos o qué se yo), ya había comprado otros dos  bundles anteriormente (de gastronomía y educación) y había alucinado pepinillos (que es una expresión muy de mi hijo).


 ¿POR QUÉ MERECE LA PENA?

Sabía que me iba a merecer la pena porque  a ver, a todos nos encantaría tener una persona que nos fuese asesorando sobre distintos temas, tener información organizada para cuando la necesites, vídeos que ver sobre temas que te interesan preparados para ti... ¿Pero cuánto vale algo así? También es cierto que hoy en día casi todo está en internet al alcance, pero internet es un pozo sin fondo: hay tanto y está todo tan revuelto que pasas horas muertas a veces investigando sobre temas y al final no consigues llevarlo a la práctica, porque  tienes tanta información y tan revuelta que no sabes ni por dónde cogerlo.

Pues bien, el bundle te da la oportunidad de tener 66 cursos que por separado te costarían 4206 euros por ¡55 euros!:, es que sólo con que uno te interese ya te compensa. Tienes un montón de inspiración, de herramientas, de ideas, de pautas claras, sencillas de ver, muchas de ellos son en vídeo y lo puedes ir haciendo cuando puedas, a tu ritmo, sin presión.

En otros bundles que yo he comprado he visto claro que quería dos o tres cursos, y al final me he ido metiendo en otros que incluía el bundle y me han abierto un mundo.

Y es que 55 euros, si lo piensas, se te van en un suspiro, al menos a mí. Bajo al Mercadona que tengo cerca de casa, compro 4 chorradillas y ya los tengo gastados. Invertir 55 euros en una formación para trabajar en estar mejor: hay entrenamientos chulísimos sobre fitness, ideas de cenas saludables, comida sana para niños, curso sobre meditación para librarte de la ansiedad, cosmética natural, aceites esenciales, vida sostenible... Está todo lo que necesitas para cambiar la forma en la que te relacionas contigo mismo. Esa forma determina la forma en la que te relacionas con los demás.




¿QUÉ CURSOS INCLUYE?





VIDA SANA


Nombre blog/influencer
Descripción curso (con link)
Precio





PROGRAMAS DE SALUD
1
€97.00

2
€50.00

3
€49.90





NUTRICIÓN
4
€200.00

5
€79.00

6
€147.00





DIETAS
7
€23.00

8
€16.65

9
€30.00





EMOCIONAL
10
€49.00

11
€43.90

12
€58.00





HERRAMIENTAS
13
€25.00

14
€25.00

15
€11.99





PLANIFICACIÓN
16
Método 1+3 para planificar menús saludables
€65.00

17
€47.00

18
€147.00





RECETAS SALUDABLES
19
€17.00

20
€12.95

21
€59.00






22
€15.00

23
€12.90

24
€40.00






25
€40.00

26
€15.95

27
€59.99






28
€100.00

29
€127.00

30
€6.99





ALIMENTACIÓN VEGANA
31
€119.79

32
€21.90

33
€99.00





COMIDA SIN
34
€90.00

35
€147.00

36
€30.00





ALIMENTOS BENEFICIOSOS
37
€17.00

38
€49.00

39
€35.00





SALUD
40
€14.00

41
€125.00

42
€19.00






43
€48.95

44
€267.00

45
€115.00





EJERCICIO FÍSICO
46
€77.00

47
€38.00

48
€25.00






49
€45.00

50
€29.98

51
€15.00





MUSCULACIÓN
52
€30.00

53
€84.90

54
€14.99





MENTE
55
€238.37

56
€89.00

57
€24.20





MUJER
58
€120.00

59
€10.00

60
€15.00





CUIDADOS
61
€48.00

62
€80.00

63
€24.96





SOSTENIBLIDAD
65
Ebook casa sin toxicos
€21.95

64
€80.00

66
€163.35





BONUS
67
€63.00








TOTAL VALOR CURSOS
€4,143.56



CON BONUSES
€4,206.56








Precio venta
€55.00



Descuento
98.69



Ahorro
€4,151.56







¿POR QUÉ ESTE PRECIO?


Claro, lo que te ahorras en tantísimo dinero que parece como increíble. Totalmente. Es algo excepcional: solo lo puedes comprar a ese precio desde el 3 de febrero al 11 de marzo. Y te tengo que decir, a lo mejor estás pensando, buahh, pues ya lo compraré a lo largo de la semana si me apetece. ¡¡Error!! En el anterior bundle de educación que yo también compré y os recomendé; muchas personas escribían comentarios súper positivos y días después de terminar el bundle hubo mucha gente que me escribió para preguntarme dónde comprarlo. No lo entiendo, porque después de lo que dí la chapa daba por hecho que estaba claro que era cosa de unos pocos días.

Pues bien, si te parece interesante, que lo es, pincha ahora, lo compras y así luego no se te olvida, que eso pasa ¡Y lo sabes! Creéme, lo que te puede aportar es tanto en comparación con el precio tan ridículo que tiene que estoy segura de que sí o sí lo aprovecharás muchísimo.





¿Y MI EXPERIENCIA?

Cuando me mandaron un mail informándome como blogger del bundle y entré a bichear, hubo rápidamente varios cursos que me hicieron pensar que valía la pena:

Cenas saludables y rápidas
Comida sana para niños
Meditación para librarte de la ansiedad
Los programas súper chulos fit que hay
Cosmética natural
Planificar en la cocina
Aprender a comer sano
Yoga
Iniciación al pilates

Son algunos de mis favoritos. Te puedo decir que los cursos que hay para trabajar la mente en solo unas pocas semanas me han traído muchísima paz y se nota mucho en cómo me relaciono en situaciones de presión, por ejemplo, con mi hijo.


No sé de qué otra forma te podría transmitir lo emocionada que estoy, mi entusiasmo cuando descubro cosas así, que pueden estar al alcance de cualquiera y que puede ayudar tanto a todos los niveles: bienestar, felicidad, la forma de relacionarte con tus hijos...

El día que me llegó el mail llamé corriendo a mi hermana. Va a salir algo que te va encantar, llevo comentando con ella casi 3 semanas de todas las cositas que voy descubriendo. A ella le recomendé también otros bundles y sus palabras el otro día fueron: Marta, con 4 hijos, esta es la única forma de poder trabajar en ti y hacerlo bien.

Espero que esto que he tratado de contarte de la forma más transparente posible te llegue, no es algo que trato de vender, es una oportunidad y por eso me da tanta emoción.

Dicen que a veces las cosas pasan por delante de ti, en tu mano está tomarlas. Tú decides si abres nuevos caminos en tu vida, o sigues por los mismos senderos. Nunca es tarde para transformar hábitos, para cuidarte, para quererte y demostrarte que puedes sentirte plena/o.





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