martes, 15 de diciembre de 2020

REGALOS ORIGINALES ORGANIZADOS POR EDADES


Hoy traigo, en colaboración con una de mis tiendas para peques favoritas: Juguear, un recopilatorio con ideas de juguetes por edades. Si estás buscando regalos para niños, esta guía te puede inspirar y orientar un montón. 

Antes de empezar quiero darte algunos consejos rápidos para elegir regalos:

  • Observa y piensa en los intereses particulares del niño o niña
  • Ten en cuenta la etapa en la que está y sus necesidades.
  • Piensa en los valores y hábitos que puede sembrar ese regalos
  • No solo puedes hacer regalos materiales, también puedes regalar experiencias.
  • ¿Fomenta el juguete el movimiento?
  • ¿Fomenta el tiempo de calidad en familia?

Sin más, nos vamos directamente con la selección de ideas. Las he clasificado por edades, aunque recuerda esta clasificación siempre es algo orientativo:

domingo, 13 de diciembre de 2020

MI AUTORREGALO PARA ESTA NAVIDAD




Me encanta regalar, sobre todo si no hay nada que celebrar, es decir, regalar porque sí. Se acerca la Navidad y ahora todos estamos pensando en regalos para nuestros seres queridos. Yo soy muy fan de los regalos "poco comunes".  Tienes que prestar atención porque hoy te voy a dar idea de un regalo poco común que tanto para ti como para regalar creo que es maravilla.

Uno de los mejores regalos que he recibido, me lo hizo mi prima. En abril perdimos a nuestra abuela por la COVID19, y las siguientes semanas se dedico a recopilar y traspasar vídeos de nuestra infancia, de esos que se hacían con esas cámaras gigantes. Fue muy impactante para mí ver a mis padres tan jóvenes, mis abuelos, mi abuela paterna que murió cuando tenía 12 años y de la que no tenía ya recuerdo en movimiento. Volver a escuchar su voz, a verla...

Una carta, unas fotos, un libro pensado en ti... Esas cositas me hacen feliz y más cuando las recibes porque sí, porque se preocupan por nosotros, porque los regalos aunque no tienen por qué ser de mucho dinero ni materiales, son un lenguaje de amor.

Para pensar en un buen regalo hay que estar inspirado, sino acabas comprando la típica colonia, o el típico jersey que la otra persona abre con una medio sonrisa... Porque al fin y al cabo, es una cosa más, en una fecha en la que toca regalar...

Hoy te traigo una idea de regalo que creo que es bastante especial, diferente, desde luego. Al menos a mí me lo ha parecido. Va a ser mi autorregalo de este año.

Regalar un libro es algo que creo que siempre es especial. Cuando lo lees y te aporta sientes que es un poco gracias a esa persona que te lo regaló.

¿DE QUÉ SE TRATA MI AUTORREGALO?

Yo me he autorregalado 120 libros. ¡Son muchos libros! Lo sé. Es como regalarme una biblioteca. Para poder ir picando de "a poquitos". No tengo pensado leerme todos inmediatamente.

Estarás pensando que es una barbaridad gastar tanto dinero en libros. Bueno, pues por eso quería contártelo. Es algo muy especial. Esta semana bundle pone a la venta un pack de 120 libros en formato electrónico por solo 45 euros. Si los comprases por separado te gastarías en ellos más de 2500 euros, que es mucho presupuesto para un autorregalo ehh... Al menos para mí.

Son tan baratos porque el pack de libros electrónicos solo lo van a sacar a la venta unos poquitos días. En concreto se podrá comprar solo del 14 de diciembre al día 22 de diciembre a las 23.59h. 

120 libros por 45 euros: te sale cada libro a 37 céntimos. Bien lo merecen los autores, desde luego.




¿CÓMO TE VOY A AYUDAR A QUE SEA UN POCO MÁS ESPECIAL PARA TI?

Además, tengo una sorpresa preparada para ti. Si lo compras desde mi enlace tu regalo será aún más especial, porque he pensado en regalarte además mi nuevo libro. EDUCAR SIN PANTALLAS y un taller online conmigo. Recibimos una pequeña comisión por visibilizarlo. Yo lo he comprado y creo que merece mucho la pena  (por tener un blog lo podemos comprar bastante antes que el resto de personas), así que por eso te lo estoy recomendando.  Si lo compras desde mi enlace, esta será mi forma de darte las gracias.



¿DE QUÉ TRATA EL LIBRO?

Cada vez hay más niños hiperactivos, que no se concentran o que no son capaces de esperar un momentito cuando es necesario.
¿Estamos ante una generación con una carga genética defectuosa?

En absoluto. Nuestros niños y niñas tienen las mismas potencialidades que los de hace 60 años y sí, también las mismas necesidades de exploración y movimiento. Lo que ocurre es que el cerebro está concebio para desarrollarse en un mundo real, no en uno digital.

¿Es posible educar sin pantallas? Desde luego es un reto como familias. No debemos demonizar la tecnología, que es positiva en muchísimos sentidos, gracias a ella estoy escribiendo este post y gracias a ella difundo una educación respetuosa con la infancia, sino aprender a darle un lugar ético y sano en nuestra vida y en la de nuestros hijos, que están en pleno proceso de construcción.

Las máquinas no pueden ir por delante de las personas. En este libro vas a encontrar la consciencia y herramientas necesarias para empezar a hacerlo con un enfoque positivo y respetuoso. Os ayudará también a iniciar el desenganche, según la etapa en la que estén vuestros hijos.

Lo mejor de vivir en una infancia respetada y sin pantallas es aprender a vivir.



¿ QUÉ LIBROS INCLUYE EL BUNDLE DE EBOOKS?

Seguramente te estarás preguntando sobre qué temas tratan los libros. Yo tengo unos 25 o 30 en el top de favoritos. Solo por esos libros me hubiese ya gastado ese dinero, pero además tendré muchos otros. Tener un blog me ha permitido comprar el pack de libros mucho antes que otras personas, para poder hablarte de ello con propiedad. Te cuento todo lo que me ha dado tiempo a leer y ojear:

  • Hay libros sobre meditación, mindfulness, autoestima, hábitos, empoderamientos, cuadernos de trabajo, ciclo menstrual...
  • Hay libros sobre cosmética natural, champús sólidos... Uno de mis libros favoritos del pack es: Embarazo. Cómo cuidarte de forma sana. No te imaginas la cantidad de ideas naturales para cuidar los pechos, la piel, el perinée, para las varices, estrías, para las nauseas... ¡He alucinado con lo completo que es! Ojalá lo hubiera tenido en mi primer embarazo. También he encontrado otro sobre nutrición para la fertilidad, sumamente interesante.
  • También hay libros fascinantes sobre infancia. Uno de los más chulos es el de "Inspiración Waldorf en el hogar, que está escrito por Aguamarina, del blog De mi casa al mundo, y me está ayudando adentrarme y conocer de una manera más cercana y sencilla la pedagogía Waldorf. Aguamarina lo transmite todo con tanta paz... Otro librito muy chulo es el de Rutinas en el hogar; que te ayuda a aprender a integrarlas de forma positiva... Hay varios sobre Montessori, también hay uno para comprender mejor a los adolescentes, que me parece súper interesante.
  • Y tengo que decir que yo no soy muy cocinitas. ¡Es mi gran asignatura pendiente! Pero hay unos libros sobre recetas que son absolutamente maravillosos. Uno de mis preferidos es el de "Recetas de escándalo" con un montón de recetas resultonas, por ejemplo, para estos días de fiesta, sencillas y vistosas. En la sección de recetas también me han parecido muy recomendables; Tartas delicisosas y bizcochos que nunca fallan. Pero es que el de desayunos saludables o el de picoteos o Salty food que es un libro escrito por dos chicas, tiene unas recetas super originales y según pasaba las hojas decía ¡Esta la tengo que probar! Me he apuntado para hacer unos nachos de parmesano que tienen una pinta deliciosa.
  • También tengo que destacar el libro que hay sobre recetas para hacer BLW, una pasada. Me han gustado mucho también el de ideas de meriendas y desayunos sanos para peques y el de recetas veganas para peques.

Solo por todos esos que te he dicho yo ya me hubiese comprado el pack. Pero es que además hay muchos más sobre todo tipo de temas: alimentación sana, fitness, entrenamiento, fotografía, emprendimiento...



Te dejo el listado completo:

  • BIENESTAR:
    • Essentia, de Anna Alfaro (29€).
    • La pequeña guía mindfulness, de La Vida Minimal (6€).
    • Mindfulness y atención plena, de Marian del Álamo (12,99€).
  • AUTOESTIMA:
    • Aprendiendo a amarme, de Nutriestrategic (14,99€).
    • Autoestima, el arte de valorarte, de Living with choco (20€).
    • Quiérete para ser (o no) querido, de María Fernandez Coach (9,95€).
  • EMOCIONAL:
    • Detox emocional, de El universo de Cris (15€).
    • Empoderamiento emocional, de Objetivo emoción (18,9€).
    • Mujer salvaje, ejercicios para sanar a tu niña herida, de Yo Vivo Consciente (7,99€).
  • DESARROLLO PERSONAL:
    • 21 claves para una vida extraordinaria, de Nuria Roura (17€).
    • ¿Quién quieres ser?, de Gisela Baz (9,97€).
    • Despierta ¿vives o sobrevives?, de Mónica Fuste (9,99€).
  • SOSTENIBILIDAD:
    • Simplemente consciente, de Viamalama (14,9€).
    • Apuntes y planificador del huerto urbano, de Plantea en verde (17€).
    • Cómo comprar sin plásticos, de Vicky vegan life (15€).
  • COSMÉTICA NATURAL:
    • ¡Hola Navidad!, de Victoria Moradell (80€).
    • Recetas naturales para tu embarazo, de Trucos Naturales (9,95€).
    • Champús sólidos, de Cosmética de trincheras (10€).
  • BELLEZA:
    • No te vuelvas loca en el mundo de la belleza, de Marta Fernández (11,99€).
    • Rutinas y rituales para una piel hermosa, de Nawal Mourad (8,5€).
    • Cosmética orgánica, de Camino Green (32€).
  • IMAGEN:
    • Los secretos de las mujeres elegantes, de Lucie André (29,6€).
    • Crea el armario que te hace feliz, de Vístete que vienen curvas (37€).
    • Tus colores, de Silvia García (19,9€).
  • MUJER:
    • FertiliÑAM: Guía de nutrición y salud hormonal para la fertilidad, de Marta Obrador (29€).
    • Nutre tu ciclo, de Come sano y fluye (9,9€).
    • Sanando tu ciclo menstrual, de Psicomoon (14,95€).
  • EQUILIBRIO:
    • Guía lunar, de Julia Puig Soto (11,11€).
    • Aprende a equilibrar tus energías y a aumentar tu vibración, de Graciela del Campo (117€).
    • Guía Lunar: Conecta con la energía de la Luna y tu poder personal , de Carolunart (15€).
  • FAMILIA:
    • Inspiración Waldorf en el hogar, de De mi casa al mundo (19,9€).
    • Rutinas en el hogar, de La Tribu Encaja (9,9€).
    • Eres buena madre, de Soy mamá valiente (4,99€).
    • Cómo gestionar rabietas de manera respetuosa, de Educatnos (5,95€).
    • Bookcamp para madres y padres de adolescentes, de Infancia en positivo (39,99€).
    • Pequeños pasos, de Paloma Estorch (5,89€).
  • EDUCACIÓN:
    • Educar en la conexión, de Montessorizate (7,95€).
    • Educando niños felices, de Belén Piñeiro (7,99€).
    • 25 tips para comenzar a educar en calma, de Educar en Calma (6,99€).
  • MONTESSORI:
    • 50 actividades montessori paso a paso, de Aprendiendo con montessori (9,9€).
    • Montessoriza tu vida, de Miriam Escacena (3,97€).
    • Ayudando a la vida, de Montessori en casa (9,95€).
  • ORGANIZACIÓN:
    • Ordena jugando, de Mar Vidal (19,9€).
    • Manual orden y limpieza, de Eva La Ordenada (19,9€).
    • Método Homy, de Marta Rivas Rius & Mamá Condensada (9,99€).
  • COCINA:
    • 30 recetas para el día a día en menos de 30 minutos, de El sabor de lo bueno (6,9€).
    • Bocaditos de… ¡Escándalo!, de Recetas de escándalo (12,9€).
    • Recetario de panes, de Andrea recetas (5€).
    • Los imprescindibles de David Pallàs, de David Pallàs (9,9€).
    • Tartas deliciosas, de Ester Roelas (60€).
    • Bizcochos, de Las recetas de MJ (7,99€).
  • HÁBITOS SALUDABLES:
    • Bienvenida a la vida healthy , de Marta Marcè (11€).
    • El cambio empieza dentro, de Isabel Holguín (14,9€).
    • Los 20 hábitos que pueden cambiar tu vida, de Mónica Mercadal (20€).
  • SALUD:
    • Alimentación antinflamatoria, de María Cajo y María Llamas (14,95€).
    • Alimentación anticáncer, de Odile Fernández (4,95€).
    • Lo que me hubiera gustado que me contaran sobre la tiroides, de La entrenatriz (18,95€).
  • NUTRICIÓN & MINDFUL EATING:
    • Haz las paces con la comida, de Mery Viñas (29€).
    • Alimentación consciente, de Marta Rosselló (12,9€).
    • El hábito de comer bien, de Corina Randazzo (14,99€).
  • PLANIFICACIÓN:
    • Cocina eficiente , de Fabian León (19,9€).
    • Batch cooking express, de Patri Medio limón (29,9€).
    • Elige comer sano, barato y basado en plantas, de Patri Ortega (9,99€).
  • RECETAS SALUDABLES:
    • Desayunos saludables, de Canela y coco (10€).
    • Modo picoteo, de La ruta saludable (15€).
    • Salty food, de Healthy life by MG (16,95€).
    • Comidas y cenas, de Loleta (9,99€).
    • Dinner Favourites, de Hoy comemos sano (9,99€).
    • 30 días, 30 cenas. El libro definitivo de las cenas saludables, de Fit Happy sisters (12,99€).
    • Mis recetas favoritas – Cocina vegetal de andar por casa, de Álvaro Vargas (3,9€).
    • Tuppers saludables express, de Familia sana organizada (7,95€).
    • Green smoothie revolution, de Foodiario (19€).
    • Mis recetas favoritas para cuidarte en cada estación, de Slow nutrition (27€).
    • Menús y recetas de otoño, de My Healthy Bites (14,95€).
    • Cocina de invierno, de Carolina Ferrer y Verónica Sánchez (7,77€).
    • Navidades saludables y disfrutonas, de Come vive viaja (11,99€).
    • Dulces fiestas, de Marta Verges (25€).
    • Postres fríos y helados, de Las Marías Cocinillas (14,99€).
    • Que no te amargue el dulce, de Celia Castro (10€).
    • Sweetly healthy – 20 recetas con chocolate y cacahuete, de Estefanía de Andres (6,99€).
    • El recetario de cheesecakes, de Delicious Martha (7,99€).
  • MUNDO VEGANO:
    • Veganismo, deporte y hábitos saludables, de Tu entrenador vegano (25€).
    • Obsesión vegetal, de Luis García Vegan (10€).
    • 15 recetas en 15 minutos, de La pasta no engorda (6,9€).
    • Como en casa, de Veggie Boogie (6,99€).
    • Mis deliciosas cenas veggie, de Marketa’s Kitchen (8€).
    • Recetas veganas internacionales , de De dónde saco las proteínas (19,99€).
    • A taste of celebration, de The Green Fuel Academy (19,9€).
    • Helados veganos muy top, de Veganeando (24,9€).
    • Recetas veganas para peques, de Dra. Carlota Esteve de Miguel (12,5€).
  • ALIMENTACIÓN INFANTIL:
    • Happy BLW, de Blw recetas (7,15€).
    • Niños sanos, de Elena Vidal (7,5€).
    • Desayuna, merienda y disfruta, de Cocina tu salud (11€).
  • COCINA SIN:
    • Comer saludable sin carne – Alimentación flexitariana, de Lemon’s secret (35€).
    • Nuevos clásicos, recetas libres de gluten y lácteos, de Loli Alliati (18,5€).
    • El paso a paso para desintoxicarte del azúcar, de Venu Sanz (59€).
  • PROGRAMAS SALUDABLES:
    • 28 días para transformar tu alimentación, de Dietista natural (59€).
    • Operación Bikini for life, de Beatriz Larrea (10€).
    • Reto fit y saludable, de Lo dice Isa (16,9€).
  • ENTRENAMIENTOS:
    • 7 claves para perder peso definitivamente, de Miguel Camarena (10,99€).
    • El Método ACM, de Woman Personal trainer (19,99€).
    • Pack de rutinas de entrenamiento en casa, de Mundo entrenamiento (207,97€).
  • YOGA & MEDITACIÓN:
    • Respira, vuelve a tu centro, de Lusatnam (27€).
    • Manual digital de Iniciación al yoga dinámico, de Yoguineando (19,9€).
    • El camino de vuelta a mi, de Lost in the village (22€).
  • LABORAL:
    • Las 7 claves del trabajo que deseas, de Martina Maresme (19€).
    • Atrévete a hablar con el método AFIN, de Paloma García Coach (27€).
    • A guide to work well, de Jana Fernández (12€).
  • NEGOCIOS:
    • Emprender de forma fácil y segura, de Soy de esas mujeres (18€).
    • Mi Plan E: el plan para hacer despegar tu emprendimiento en 5 pasos, de Con amor Mary (9,9€).
    • Sé tu propio auditor, de Laura Céspedes (47€).
    • Diseña tu producto digital, de Sonia Molinas (27€).
    • Branding 101. Diseña la identidad visual de tu marca, de Esti López (97€).
    • Ni confino ni sin mí, de Virgina Moll (18€).
    • 20 + 1 días para planificar tu estrategia, de Pat Carrasco (29,9€).
    • Insta stories para lanzamientos creativos, de Violeta Lujan (49€).
    • 7 tácticas para incrementar tus ventas, de El columpio digital (47€).
  • FOTOGRAFÍA:
    • Cómo hacer fotos para tu marca en tiempo récord, de Blanca de la Cruz (9,95€).
    • Fotografía con móvil, de Miss Agenda Limón (11,99€).
    • Cómo salir genial en tus fotos, de Miriam Alegría (62€).


¿POR QUÉ ES TAN BARATO?

El precio choca, es tan barato que incluso hay gente que desconfía. Es tan baratos porque lo compran tantas miles de personas que para los autores es una oportunidad única de visibilizar su trabajo. Por eso, durante muy poquitos días (desde el 14 diciembre hasta el 22 diciembre) prácticamente regalan su trabajo. Es una visibilidad bestial.


¿CÓMO PUEDO LEERLOS? ¿SE CADUCARÁN? ¿CÓMO GUARDARLOS?

Una vez comprados y descargados los tendrás para siempre. Son archivos pdf. Cuando compras el bundle de ebooks llegan a tu correo inmediatamente una instrucciones muy sencillitas para descargarlos. Después, puedes leerlo en algún dispositivo como el móvil, el ordenador, tablet... O imprimir los que te apetezca tener en formato papel incluso. Lo bueno de los ebooks es que son muy versátiles y cómodos y en cualquier sala de espera, en el bus, en el metro, podrás leer un ratito si te apetece...


ES QUE SON DEMASIADOS EBOOKS Y A MÍ SÓLO ME INTERESAN ALGUNOS  ¿QUÉ ME RECOMIENDAS?

Mira, si ahora mismo entras por ejemplo en amazon y compras 3 o 4 libros ya vas a haber gastado mucho más de esa cantidad. Con que te interesen 3 o 4 libros creo que ya merece la pena. Es más, creo que con que te interese mi libro, junto con el taller, ya está más que amortizado. De recetas hay más de 40 libros, y obviamente a mí no me han gustado todos por igual. Pero te garantizo que al menos 15 de ellos son una pasada. Solo en esos libros ya gastarías más de 600 euros. ¿Y qué me dices de todos los libros que hay para mejorar como padre o madre..?.Montessori, rutinas, rabietas, adolescentes... 

Creo firmemente que los libros es lo único material, que como seres humanos, nos beneficia en cantidades ilimitadas.



UNA VEZ QUE TENGO EL BUNDLE...¿CÓMO OBTENGO GRATUÍTAMENTE TU LIBRO + TU TALLER ONLINE?

Te voy a dar dos opciones para que elijas la que te sea más cómoda. ¿De acuerdo?

1. Puedes entrar aquí, rellenar este formulario e introducir tu código de compra (viene en el mail de confirmación del bundle) y automáticamente podrás descargarte el libro. Después, yo te enviaré un mail contándote los detalles del taller. (Recibirás el mail con los detalles del taller en el mismo día o al día siguiente. Si no lo recibes consulta tu bandeja de spam o escríbeme un correo electrónico a pequefelicidad@outlook.com)

2. Puedes enviarme a pequefelicidad@outlook.com un correo electrónico con tu código de compra y yo te enviaré el libro directamente y los detalles del taller.

Elige la opción que sea más cómoda para ti.




domingo, 22 de noviembre de 2020

REGALOS ORIGINALES PARA PEQUES ORGANIZADOS POR TEMAS




¡Hoy traigo un super recopilatorio de ideas de regalos! Es un recopilatorio de una de las tiendas que más me gustan: Juguear. Estoy segura de que va a ser muy útil de cara a Navidad. Se trata de un super recopilatorio de regalos originales, respetuosos con el juego de los niños y niñas y las necesidades de creación, exploración y movimiento.

viernes, 20 de noviembre de 2020

¡EL JUEGO FINALISTA A MEJOR JUGUETE DE 2019! MEMORIZZERS

 




¡Wow! Me moría de ganas de reseñar este juego de mesa. MEMORIZZERS. Ser mayor ya no es una ventaja para ganar. Es de la marca Cayro the games

Ahora que se acercan las navidades, aquí tenéis una súper idea. Este juego creo que merecía estar reseñado en el blog. Ha sido finalista a mejor juguete en el año 2019.

Es el primer juego de observación y memoria que se adapta a todas las edades. En este tipo de juegos de preguntas, los mayores siempre tienen ventaja porque saben más. Los pequeños se frustran y los mayores a veces se aburren con preguntas que dominan y que además, al ser las tarjetas tan limitadas se aprenden de memoria. ¡Pues bien! Esta es la gran genialidad de este juego.

martes, 10 de noviembre de 2020

20 PLANES PARA LOS FINES DE SEMANA CON NIÑOS EN ÉPOCA DE PANDEMIA


 


Estamos en un momento en el que parece que todo lo que sea salir de casa con niños se ha convertido en un deporte de riesgo. Hoy vengo a reivindicar la importancia de aprovechar los días libres, de hacer cosas juntos y de crear recuerdos bonitos en una época de caos.

miércoles, 4 de noviembre de 2020

LOS MÉTODOS MÁS USADOS Y EFECTIVOS PARA MEJORAR LA COMPRENSIÓN LECTORA


 Los métodos más usados y efectivos para mejorar la comprensión lectora de los niños

Hoy vamos a hablar de comprensión lectora. Cuando los niños y niñas se empiezan a soltar con la lectura parece que la meta está cumplida. Sin embargo, es importante que no sólo lean y decodifiquen sonidos, sino que sean capaces de interpretar su significado y la emoción de lo que están leyendo. Esto es todo un proceso secuencial.

miércoles, 21 de octubre de 2020

¿POR QUÉ MI HIJO SE ABURRE RÁPIDO DE SUS JUGUETES?




" ¿Por qué mi hijo se aburre rápido de sus juguetes? No les hace mucho caso. Hemos invertido en algunos juguetes caros y solo les ha hecho caso los primeros días, hace meses que no toca muchos de los juguetes que tiene, siempre acaba jugando con lo mismo o se dedica simplemente a sacarlo todo."

Estas son algunas de las preguntas y comentarios que recibo prácticamente a diario de las familias. Y es que es totalmente cierto. La mayoría de niños juegan poco con sus juguetes en general, al menos con la mayoría de los que tienen en su zona de juegos. 

jueves, 3 de septiembre de 2020

CRECER FELICES ANTE GRANDES CAMBIOS DE VIDA. CÓMO ACOMPAÑAR A LOS NIÑOS CUANDO SU DÍA A DÍA SE TRANSFORMA




CRECER FELICES ANTE GRANDES CAMBIOS DE VIDA. CÓMO ACOMPAÑAR A LOS NIÑOS CUANDO SU DÍA A DÍA SE TRANSFORMA

¡Siento mucha emoción de poder presentarte hoy mi nuevo libro que puedes comprar ya pinchando en el título!



martes, 1 de septiembre de 2020

ELEMENTOS NATURALES PARA CUIDARNOS


¡SEPTIEMBRE! 

¿Qué va a pasar con la vuelta al cole? ¿Cómo se adaptará mi hijo? ¿Y si se contagia? ¿Y si nos vuelven a confinar? ¿Y si tiene que aprender desde casa? ¿Cómo lo voy a compatibilizar con mi trabajo? ¿Qué pasará con mi puesto? ¿Cómo sobreviviré?

Está demostrado que el estrés afecta a nuestro sistema inmunológico. Por eso, en estos periodos es más importante que nunca cuidarnos, en la medida de lo posible. La vuelta al cole está muy próxima. Por eso, este año lo que sí tengo claro es que además de preparar el material escolar tenemos que prepararnos por dentro y por fuera.

CÓMO CONSEGUÍ ORGANIZARME Y SER MÁS PRODUCTIVA SIENDO MADRE





¡ORGANIZACIÓN, PLANICACIÓN Y ORDEN! Mi gran asignatura pendiente. Desde que llegúe a Montessori me hice consciente de la importancia vital que tenía el orden para el adecuado desarrollo de los niños.

Hoy quiero contarte cómo he conseguido al fin organizarme mejor y ser más productiva. Me estresaba mucho ver el armario patas arriba frecuentemente y al final cada X tiempo me tenía que dar un atracón de orden y limpieza.

Con las tareas de trabajo iba un poco a ciegas, siempre con cosas en la mente, que al final me impedían estar más presente con mi hijo y eran las causantes de que "explotara" en algunas ocasiones en las que me veía saturada con demasiado ruido mental. ¡Y es que todo está en nosotros!

El orden en una casa con niños puede parecer una utopía, pero es posible. Todo se basa en una buena organización y hábitos saludables. Lo más positivo es que no sólo puedes tener más orden y eficacia, sino que tus propios hijos empiezan a integrar esos hábitos.


TE DOY LA ÚNICA CLAVE PARA NO PERDER LA PACIENCIA CON LOS NIÑOS Y LA MEJOR OPORTUNIDAD DE TU VIDA PARA HACERLO DESDE YA



Tus hijos no te hacen perder la paciencia. Grábate esta frase a fuego. Porque es una de las afirmaciones que te ayudará a encontrar el equilibrio de tu maternidad. Hoy quiero darte la mejor oportunidad que se te presentará nunca para iniciar una transformación radical no solo de tu maternidad, sino también de tu propio bienestar, de tu propia felicidad... ¿Parece que prometo demasiado verdad? Creeme, que lo que te voy a contar es muy grande.

domingo, 30 de agosto de 2020

APRENDER EN CASA ¿SE PUEDE?




El tema de hoy quiero cogerlo con pinzas. Con toda la delicadeza, sensibilidad y prudencia que requiere la situación de vulnerabilidad que vivimos. ¿Se puede aprender en casa? Sí, se puede  ¿Es una opción óptima para todos los niños y niñas en este momento? Mi respuesta es NO.

Las escuelas son necesarias, lo han sido y lo serán siempre. No podemos pensar en prescindir de ellas. Vivimos en una sociedad plural, diversa... Y pensar en una sociedad sin escuelas es pensar en una sociedad con más desigualdades.

Llevamos muchos años luchando por la igualdad de oportunidades y prescindir de las escuelas físicas sería abrir una brecha social sin precedentes.

viernes, 28 de agosto de 2020

UN NUEVO JUEGO DE MESA QUE ARRASA EN CASA


Como sabes, en el blog hemos decidido iniciar una serie de post sobre juegos de mesa. Es una excelente opción para los peques, poco explotada en las familias. Muchos adultos asocian los juegos de mesa al parchís, el monopoly y poco más. Lo cierto es que hay un abanico tan amplio de juegos, de tantos tipos que cuando descubres el mundillo de los juegos puede volverse un vicio.


miércoles, 22 de julio de 2020

30 JUEGOS DE MESA PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 2 A 3 AÑOS



 
Comienza en el blog una nueva serie de posts sobre JUEGOS DE MESA: recopilatorios, ideas, consejos... Hoy comenzamos con un recopilatorio genial de más 30 juegos de mesa para niños y niñas de 2 a 3 años. 
Hasta hace cierto tiempo en casa no teníamos más que un triste parchís. Con el tiempo hemos ido haciendo una pequeña ludoteca, con juegos en los que pueden participar niños y adultos.  Creo que la  misión de los juegos de mesa es la conexión, las risas y el tiempo de calidad en familia.

Los juegos de mesa son grandes alternativas sencillas a las pantallas. Los beneficios, a todos los niveles, son innegables, desde hace tiempo te vengo hablando de ellos en el blog y quiero que sigan teniendo su protagonismo en Pequefelicidad.

martes, 14 de julio de 2020

POR QUÉ EVITAR USAR EL "NO" COMO ASPIRINA EDUCATIVA PARA TODO A LA HORA DE FIJAR LÍMITES




NO te tires ahí que te manchas, No me contestes así, No te pases el día viendo la tele, No corras, No toques eso, No grites, No pegues a tu hermano, No pellizques al gato...

El "NO" es una palabra tan contundente, tan corta, tan fácil y tan inmediata que se ha convertido en la aspirina educativa que usamos para todo. Sin embargo, creo que todos sabemos del peligro de usar aspirinas para todo.

Las prohibiciones, junto con las órdenes se han convertido en herramientas estrella para gestionar límites con los niños. Hasta tal punto que muchos adultos piensas que si no utilizan esas dos herramientas, estarán PERMITIENDO hacer a sus hijos hacer lo que les dé la gana y eso tendrá unas consecuencias catastróficas a largo plazo. Ayer, sin ir más lejos, alguien me comentaba: "veremos a ver cómo salen los niños con estas formas modernas de educar en la que ya no se les puede decir que no a nada, dejemos hacer a los niños lo que quieran que así nos irá..."

jueves, 18 de junio de 2020

LOS NIÑOS NECESITAN PADRES MENOS PRESIONADOS Y MÁS DISFRUTONES




No tengo pruebas, pero tampoco dudas. Vivimos en una sociedad que nos envuelve en las prisas desde que nacemos.  Nada más llegar al mundo empiezan las prisas: "Pesemos al bebé, vamos a medirle, vamor a bañarle..." ¡Como si no hubiera más tiempo para hacerlo! Como si lo esencial pasase desapercibido.

La educación se ha convertido en comida rápida para el cerebro. A pesar de que la neurociencia cada vez nos deja más en claro qué necesita un ser humano para un desarrollo sano, es como si cada vez lo tuviésemos menos en cuenta:  cantidades ingentes de extraescolares, horarios maratonianos imposibles de digerir y siempre prisas... Por la mañana, al salir del cole, al irse a la cama...

¿Y los padres y madres? Misma situación de estrés y presión: trabajos, lavadoras, montones de ropa, comidas, lleva al niño aquí, allá.... Padres que crían bajo presión constante, con un montón de ideas e información, cada vez más información, fotos de familias perfectas en instagram, consejos sobre alimentación sana, crianza respetuosa y unos horarios laborales incompatibles con todas esas expectativas.


  • Educar bajo presión acorta la mecha.
  • Educar con muchas expectativas acorta la mecha.
  • Educar sin energía acorta la mecha.
  • Educar con prisas acorta la mecha. 


Siempre digo en mis talleres presenciales Montessori de familias que la mayoría de padres y madres que he conocido durante estos años viajando por España y que habían llegado a la educación respetuosa por algún libro, por alguna asociación, por internet, por algún amigo... Estaban criando con un corsette puesto. Como si nunca consiguieran del todo el objetivo, como si siempre pudiesen hacer más, como si además de cumplir con todo lo que se espera de una familia consciente tuviesen que trabajar, cocinar sano, hacer deporte, trabajar y sacar tiempo para hacer desayunos fotografiables, hacer cosas juntos en casa y leer cuentos...

¿Y el tiempo? ¿Y la energía?

Hoy quiero reivindicar la maternidad y la paternidad real. Quiero reivindicar una maternidad y paternidad consciente sí, pero adaptada siempre a las circunstancias de cada familia, al momento personal del adulto y a al nivel de energía...

Una maternidad real donde nos quitamos el corsette y respiramos. Una maternidad real en la que nos equivocamos, en la que comemos pizzas congeladas de vez en cuando, en la que tenemos días en los que no podemos más, en la que te enfadas, pides perdón, te olvidas de un cumpleaños de un amiguito del colegio, vas al chino a por el disfraz la tarde antes y te quedas dormida antes que tu hijo cuando tratas de leerle un cuento.

Una maternidad real donde nos podamos liberar de una puñetera vez de la presión y tirarnos al suelo con nuestros hijos a "no hacer nada" y disfrutarlo, una maternidad en la  que vamos fluyendo sin ninguna expectativa, sin evaluarnos continuamente (no debería hacer esto, debería estar haciendo esto otro) y comenzamos a disfrutar de ser padres y madres, sin pretensiones, aceptando a nuestros hijos tal y como son (a los que se mueven mucho, a los que se mueven menos, a los que no paran o a los que paran mucho).


Hoy reivindico una maternidad real adaptada a ti. Donde no pretendas cambiarte de la noche a la mañana y de principio a fin, una maternidad en la que no solo aceptes a tu hijo, sino que te aceptes también a ti y comiences a brillar desde ahí.

Los niños no necesitan padres y madres perfectos. Solo necesitan tenermos más presentes, más libres de presión y de mejor humor.

¿QUÉ TE PARECE ESTA REFLEXIÓN?


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lunes, 1 de junio de 2020

CÓMO CREAR Y HACER UN BUEN USO DE UN ESPACIO DE ARTE EN CASA PARA NIÑOS. IDEAS



Hace tiempo que tenía ganas de hablar sobre el espacio de arte para niños en casa. En este confinamiento mi hijo me ha demostrado que necesita pocos juguetes, porque básicamente siempre juega con los mismos y lo que más le entretiene es:

1. Sus materiales de expresión artística
2. Libros y cuentos
3. Tareas de casa y cocinar juntos
4. Juegos de mesa
5. Juego simbólico y juguetes sencillos desestructurados

martes, 26 de mayo de 2020

UN JUEGO BONITO PARA EL CONFINAMIENTO





¿Cómo lleváis las fases? Por aquí vamos avanzando despacito. De momento solo podemos salir una hora al día, así que seguimos pasando mucho tiempo en casa. Es curioso la predisposición que tiene el ser humano a adaptarse a los cambios y sobre todo la inmensa capacidad de adaptación de los niños.

Cada día me sorprendo más de cómo han gestionado todo esto los niños. El confinamiento me ha servido para demostrarme que al final lo esencial para los niños realmente es el tiempo de calidad  y el contacto con sus figuras de apego.

Como todo cambio, ha generado en nosotros emociones de todo tipo. Hemos estado arriba y abajo. Hemos llorado, hemos reído, hemos bailado, nos hemos enfadado, nos hemos reconciliado... Todos los cambios importantes de vida pueden lastrarte o ayudarte a crecer. ¿De qué va a depender? De nuestra actitud.

Poco a poco hemos ido encontrando nuestro equilibrio particular para sacar trabajo adelante. Tengo que decir que, efectivamente, en algún momento he tenido que tirar de pantallas. He intentado que si recurría a ellas fuera el menor tiempo posible y de manera muy ocasional. Sobre todo que no se convirtiera en un hábito.

Hay cinco cosas que nos han ayudado mucho a minimizar el uso de pantallas:

1. Los juegos de mesa
2. Renovar materiales creativos y de expresión artística
3. Libros de conocimiento y cuentos
4. Cocinar juntos y hacer tareas de casa
5. Juego simbólico y juego desestructurado

Así es como hemos ido pasando las tardes en casa. Hoy, precisamente quiero mostraros uno de los juegos de mesa de los que hemos tirado en esta cuarentena. ¿Por qué? Porque son 80 retos que el niño puede hacer incluso individualmente, lo cuál es un punto a su favor.

martes, 28 de abril de 2020

GESTIONAR DE FORMA SANA LAS SALIDAS CON NIÑOS Y NIÑAS





Esta mañana me quedaba un poco impactada cuando escuchaba la explicación del virus por un niño de 6 años:

"Es un bicho que si sales a la calle te puedes morir."

Me preocupa mucho que los niños normalicen que el mundo es un lugar que les puede matar con sólo salir a la calle. Tenemos que tener mucha sensibilidad con las conversaciones adultas en presencia de los niños, con exponerles a las noticias o con cómo le explicamos la situación.


lunes, 27 de abril de 2020

LOS REGALOS QUE NECESITA UNA MAMÁ AGOBIADA EN CUARENTENA




Ya pasamos de los 42 días de encierro en casa. Aunque el día de la madre es el domingo 3 de mayo, quizá el mejor regalo que nos podían hacer a todas las madres estos días nos lo han entregado el anterior domingo.  La posibilidad de salir a dar un paseo con nuestros hijos e hijas y sentir de su mano la emoción de "las primeras veces". Porque en nuestras vidas va a haber un antes y un después de la cuarentena, un antes y un después de este virus. El mundo nos sabe ahora diferente, lo miramos distinto, lo sentimos distinto.

UN JUEGO DIVERTIDO Y ACCESIBLE PARA CUARENTENA CON NIÑOS



¡Familias! En estos días en que todos estamos encerrados, más que nunca, necesitamos ideas, recursos... Una de las cosas que más nos está aliviando a nosotros son los juegos de mesa. Sobre todo, cuando yo no me encuentro con mucha energía, jugar es como si nos aliviase a todos un poco, sin querer llegan las risas y ese ratito que paso jugando me conecta un poco con mi hijo.


Hoy quiero hablarte de un juego que ocupa poco (la caja) parece que no, pero para casas pequeñas esto se valora mucho. Su precio también me parece muy accesible: 11.95 euros. Se llama CHAF CHOF y es de Cayro the games, os dejo aquí el enlace por si os apetece haceros con él.

Bueno, el caso, ¡el juego es muy divertido!


martes, 21 de abril de 2020

SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO CON NIÑOS



Cuarentena y niños, he vuelto, y nunca hubiese pensado que sería para escribir sobre este tema. Estas semanas probablemente son las más raras y diferentes que todos hemos vivido en nuestra vida, ¿A alguien más le da la impresión de que estamos en el show de Truman y a los guionistas se les ha ido el tema de las manos? En ocasiones la realidad supera la ficción y creo que este coronavirus es el mejor de los ejemplos.

Escribo esto mientras estamos a día 40 de cuarentena, casi he perdido la cuenta, ya no mido las semanas en lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo, sino en mañana, tarde y noche. Todos los días son una especie de domingos de esos lluviosos en los que no puedes salir de casa.

LA MONTAÑA RUSA EMOCIONAL DE LA CUARENTENA

Para explicar un poco la montaña rusa emocional de "esta locura" que estamos viviendo voy a exponerlo en fases


  • FASE 1. SONRISA, INCREDULIDAD, MEMES, BROMAS Y VACACIONES EN CASA


Los primeros días lo llevamos bastante bien ¿Verdad? Veíamos como otras comunidades empezaban a teletrabajar y los coles se suspendían, pero no pensábamos que nos fuera a llegar a nosotros. Nos llegó, ya lo creó que nos llegó, en cuestión de un par de días. Una situación con la que todos habíamos fantaseado alguna vez cuando eramos niños "¿Te imaginas que suspenden el cole y que nos aprueban a todos así sin más?" Bueno, pues en 2020 se hizo realidad. El pensamiento inicial fue; bueno, unos días en casa, los niños van a descansar de tantas prisas, de tanto ritmo acelerado, de tanto estrés y será una oportunidad para todos. 15 días se nos pasan volando. Entre memes, vídeos, retos que nos llegaban, salir al balcón y la emoción de ver a todo un vecindario quedándose en casa  solidarizándose con los profesionales sanitarios  y los planes sobre nuestra nueva rutina, se nos pasaron los primeros días con bastante buen humor.


  • FASE 2. TSSS TSSS QUE NO VAN A SER 15 DÍAS, QUE ESTO VA EN SERIO


Unos días más tarde nos dicen que esto no van a ser 15 días, que "al menos" estaremos otro 15 días. Ya hay cifras muy altas de muertos. Llega la primera visita al supermercado tras las compras compulsivas de los primeros días y, ciertamente, te cuesta tragar saliva e incluso respirar al salir a la calle. Nadie se habla prácticamente, hay un silencio triste, de temor, pantallas de protección, guantes a la entrada del súper... Deseaba ir al súper pero lo cierto es que volví con más miedo a casa: Recuerdo contener la respiración cuando me cruzaba con alguien en el pasillo del supermercado y a partir de esa primera visita, cada vez que tenía que volver, era un auténtico suplicio envuelto en un protocolo de desinfección cuanto menos estresante. Recuerdo que en la primera visita, sin darme cuenta, me chupé el dedo para abrir una bolsa de la frutería y tuve esa imagen en mi mente durante las siguientes dos semanas cada noche.
Los memes ya no hacen tanta gracia, empiezas a ver en peligro tu economía familiar cuando te dicen que será más tiempo del que pensábamos sin ingresos y con muchos gastos. Llegan algunos días de bajón al chocarte de pronto con la más cruda realidad y empezar a aceptarla y digerirla.
Las tareas del colegio no dejan de llegar, pdfs, más pdfs, y si miras el grupo de whatsapp de padres y madres  por la tarde te encuentras más pdfs, incluso había deberes de gimnasia.  A todo el torbellino emocional se nos suma de pronto una carga de tareas, de copiar pdfs, de hacer fotos, envíos de fichas...

  • FASE 3. VENGA, QUE VOY A PODER


Después vino la siguiente fase, en que ya nos mentalizamos de que posiblemente pasaríamos un par de meses encerrados en casa, comenzamos a intentar levantarnos, a buscar nuevas formas de entretenernos, empezamos a hacer deporte, nuevas recetas, limpiezas en profundidad... ¡Venga que vamos a poder con todo!
Empezamos a acostumbrarnos al chandal y el pijama, a las no prisas, a no salir a la calle, a las vídeollamadas, a hacer planes en casa, incluso disfrutamos.



  • FASE 4. CUANDO TE HACES CONSCIENTE DE QUE IGUAL SON MÁS MESES Y QUE LA VIDA CUANDO TERMINE ESTO NO VOLVERÁ A SER COMO ANTES


A estas alturas todos tenemos a alguien cercano que ha perdido un familiar, en mi caso el virus se llevó a mi abuela. Volvió otra vez la tristeza, la incredulidad, la impotencia... De no poder despedir, de no poder acompañar.
Muchos días ya ni siquiera te apetece que te hagan videollamadas. A pesar de todo, tratas de recuperar el espíritu de la fase anterior y tienes algunos días buenos, sobre todo aquellos en los que sale el sol, ese que misteriosamente quedó también confinado con la cuarentena y apenas se ha dejado ver desde que empezó todo esto.
Quien más y quien menos ha tirado de pantallas, de tablets y de todos los "yo nunca" que en algún momento dijimos en voz alta.
Alternas ejercicio con visitas al frigorífico, de las que te haces varias series a lo largo de la mañana y de la tarde. Tu reloj inteligente,  que te marca los pasos diarios, te empieza a preguntar si sigues vivo y la báscula, también inteligente, empieza a pedirte que suban de uno en uno.



  • FASE 5.  IN PROGRESS


Estamos empezando a escribir la fase 5 y la escribo mientras escucho de fondo los aplausos de las 8 de la tarde y suena el himno de este virús "RESISTIRÉ". Confieso que hay días que no he salido a aplaudir, como hoy, pero siento que los aplausos son para todos y todos, todos los días me han dado energía. Cuando vuelvo a salir a la ventana aplaudo más fuerte por si alguien tiene un mal día y puede sentir que le mando fuerzas.



¿Y LOS NIÑOS CÓMO VIVEN LA CUARENTENA?

A todos nos ha sorprendido cómo lo están llevando nuestros niños, aunque hay días que han estado más nerviosos, se han adaptado sorprendentemente bien. ¿Por qué? Porque el trabajo del niño durante toda su infancia es la adaptación, tiene una capacidad de adaptación que nosotros como adultos ya no tenemos.
Nos están dando una lección de vida.
Muchas familias me han preguntado con temor si les van a quedar secuelas de lo que están viviendo. Me sorprende mucho esta pregunta porque nadie se plantea las secuelas de que los niños pasen 7 u 8 horas en el colegio, de que los llevemos todo el día con prisas de un lado a otro y de que pasen tanto tiempo expuestos a pantallas o en extraescolares alejados de sus figuras de apego.

Los niños tienen ahora un ambiente mucho más sencillo para su desarrollo; tienen la posibilidad de contribuir en el hogar sin prisas, tienen a sus fíguras de apego con ellos, tienen tiempo de jugar, de aburrirse, ¡tienen tiempo...! Está claro que les falta algo esencial como es la naturaleza y el aire libre, y que desde luego la cuarentena no será igual para los niños que viven en pisos pequeños sin terraza ni balcón, que para los niños que viven en casas unifamiliares con terraza o jardín, tampoco será lo mismo para los niños que viven tensión y discusiones continuas en casa que para los que tienen un ambiente emocional sereno, no será lo mismo para los niños que pasen varias horas al día expuestos a pantallas que para los que pasen horas jugando y ayudando en las tareas del hogar.

Me atrevería a decir, sin tener una certeza científica contrastada, que no es el encierro lo que generará secuelas en los niños, al menos no más que las que tendrían ante un ritmo desnaturalizado y adultizado como el que seguían hasta ahora, sino la actitud y las rutinas que se creen en torno a él.



LA MONTAÑA RUSA EMOCIONAL DEL ADULTO Y LA GESTIÓN DE LOS NIÑOS

Como adultos, hemos visto que hemos pasado por una montaña rusa emocional a lo largo de toda la cuarentena, que muchos hemos ido atravesado distintas fases de un proceso tan nuevo y de unas magnitudes tan inimaginables para todos que si no estuviésemos sintiendo y emocionándonos no estaríamos vivos.

Tienes derecho como madre o padre, (lo voy a decir en primera persona para autoconvencerme también a mí) tengo derecho como madre a estar triste, frustrada, a sentirme impotente, a necesitar días de "no hacer", tengo derecho a dejar cacharros sin fregar, tengo derecho a no hacer las camas durante uno  o dos días (sustituya número de días en caso de necesidad ;)), tengo derecho a no enviar las tareas del cole, tengo derecho a no publicar en redes sociales, tengo derecho a llorar y a reír a los 5 minutos cuando descubro que en el congelador queda una pizza, tengo derecho a saltar y emocionarme cuando escucho que los niños van a poder salir desde el 27 de abril, tengo derecho a hacer palomitas y comerlas acurrucaditos sin culpas sobre la cantidad de picoteos que me he zampado durante la tarde, tengo derecho a enfadarme cuando recibo la noticia de que los paseos de los niños sólo podrán ser hasta el supermercado, la farmacia o el estanco, tengo derecho a bailar cuando al día siguiente me propongo retomar el ejercicio y mi hijo se emociona y mueve el culete al ritmo de "Vivir mi vida" de Marc Anthony...

De nada sirve negar nuestras emociones, tenemos que aceptarlas, escuchar a nuestro cuerpo y fluir con ellas, acompañando a nuestros hijos lo mejor que podemos en estas circunstancias, como seres humanos que tienen días mejores y peores en una situación de pandemia mundial en la que a día de hoy la cifra de muertos en nuestro país se contabiliza en decenas de miles.


¿CÓMO HACEMOS UN ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL SANO EN ESTAS CIRCUNSTANCIAS?

Exponiendo nuestras emociones, dejando que entren en ellas, que nos apoyen, que nos levanten. No se trata de dramatizar delante del niño, pero si nos ven tristes en el sofá podemos pedirles que se tumben con nosotros y hablarles, charlar, planear, leer, dejarnos fluir con lo que nos pida el cuerpo. Permítete tener esos días y en cuanto veas una pequeña luz tira de ella, vuelve a levantarte, vuelve a construir tu actitud y a ser inspiración.

A estas alturas muchos nos sentimos desbordados ante la demanda continua de los niños, sentimos que nos falta paciencia, que no tenemos más energía para seguir gestionando un gran hermano con niños, que 24 horas entre cuatro paredes con niños nos desbordan. Es normal que te sientas así, es normal que nos sintamos así en ocasiones.

Aunque te parezca que hoy no lo necesitas, trata cada día de hacer algo que te guste; deporte, cocinar, meditar, escuchar música, bailar, dibujar, leer tu novela favorita, ver una peli, hacer una videollamada con esas amigas que siempre te sacan una sonrisa...

Esos van a ser tus chutes de paciencia, energía y actitud así que no olvides administrártelos cada día.


TELETRABAJO Y NIÑOS

Muchos padres y madres están frustrados por no poder ser buenos teletrabajadores y buenos padres a la vez, y seguramente se están sintiendo deficientes en una o ambas facetas estos días.
Si dedicas un tiempo a preparar un ambiente rico en estímulos que esté ordenado te será más fácil esta tarea, que te sea más fácil no quiere decir que fluya como la seda, ojo, pero te frustrarás menos si aceptas la situación y buscas soluciones que minimicen la exposición a las pantallas y les permitan a los niños tener juego, entretenimientos y poder trabajar o hacer actividades de expresión artística sentados a tu lado.

Acepta que tu ritmo de trabajo y tu ritmo como adulto se ve afectado por el encierro, la mezcla de emociones y la demanda de los niños.


NIÑOS Y NOTICIAS 0

Pido encarecidamente a las familias que tengan 0 exposición a las noticias, ni aunque sea de fondo, parece que los niños no escuchan, pero sí, sí escuchan. En televisión hay cifras impactanctes, imágenes impactantes que es totalmente negativo que los niños conozcan.
No se trata de mantenerles ajenos a la realidad. A día de hoy creo que prácticamente el 100 por 100 de los niños saben que están en casa porque hay un virús ahí afuera.
Podemos explicarles qué es, cómo nos afecta,  las medidas de protección que estamos tomando, podemos hablar con ellos sobre las cosas positivas que trae el encierro para nosotros como familia y para el mundo como medio (los animales se acercan, la naturaleza se recupera...).  No creía necesaria esta conversación, pero ayer la tuve con mi hijo y decirlo en voz alta y escuchar sus comentarios me dio un impulso increíble.


ES UNA PANDEMIA, NO UN CONCURSO DE PRODUCTIVIDAD

He visto muchos mensajes estos días sobre aprovechar la cuarentena para crecer como personas, para aprender una habilidad. He visto mensajes tan tajantes como: "si no sales de esta cuarentena aprendiendo una nueva habilidad, con un proyecto nuevo o un nuevo idioma; querrá decir que no era falta de tiempo, sino vagueza..." Las redes sociales se impregnan de mensajes tóxicos de este tipo, nos venden una situación artificial "idílica" en muchos casos y eso sólo nos añade frustración.

A veces creo que hay que hablar con palabras que tengan contundencia: COÑO, QUE NO ESTAMOS DE VACACIONES, QUE ESTAMOS EN UNA PANDEMIA.

Si sales de esta cuarentena sin haber aprendido nada nuevo, con 5 kgs más y sales sana a nivel físico y emocional; habrás pasado esta prueba de vida con nota, así que fuera expectativas, fuera comparaciones, fuera artificios, fuera exigencias...

Permítete vivir y sentir tu propio proceso en la cuarentena. Todo esto pasará y cuando esto acabe puede que no hayas aprendido ninguna habilidad nueva, pero habrás aprendido a ser un poquito más fuerte, te conocerás mejor, conocerás mejor a tus hijos y habrás pasado más tiempo con ellos del que podrías imaginar.

Dicen que uno no valora lo que tiene hasta que lo pierde. Estoy segura de que, aunque parezca por lo que voy a decir, que tengo el síndrome de estocolmo, sé que algún día, cuando todo esto termine, echaremos de menos los domingos eternos.



No temas por tus hijos, sólo trata de tener cada día actitud, fluye con tu cuerpo y con tus emociones, busca soluciones hablando con ellos tantas veces como sea necesario, paraos a hablar sobre lo que no funciona una y otra vez y buscad juntos la manera.

Aprovecha para cocinar con ellos cada día, lo sencillo, lo del día a día, lo que antes era difícil hacer por falta de tiempo. No es necesario que te rompas la cabeza buscando bizcochos y manualidades, simplemente bastará con esta frase "¿Quieres ayudarme con esto? Me sería muy útil" Esto aplica para cualquiera de las tareas de la casa.  Es la mejor manera de darles movimiento, un movimiento que además tendrá sentido, producirá resultados útiles y les motivará.

Ayer en clase virtual un compañero del peque contaba que cada semana de la cuarentena sus papás, su hermanito y él organizaban una noche temática: la noche de baile, la noche del circo, la noche de canciones... Lo contaba con tanta emoción que yo misma me emocioné al escucharlo de fondo, entonces fui consciente de que ese niño, cuando pasen los años no recordará el encierro como un suplicio, sino como el tiempo en el que podía hacer aquellas noches temáticas en familia.


Comparto estas infografías por si te pueden inspirar o ayudar:




¡ÁNIMO FAMILIAS! LO ESTAMOS CONSIGUIENDO


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