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domingo, 1 de marzo de 2015

IDEAS PARA ACERCAR EL MUNDO ANIMAL A LOS PEQUES

IDEAS PARA ACERCAR EL MUNDO ANIMAL A LOS PEQUES


Cuando vamos por la calle y rayito ve perros, gatos, pajaros..., se pone muy contento, los señala.... Y yo le digo qué animal es y como hace.... " Guaaaauuu, Guaaaauuuu", imaginaros... Seguro que todas las mamis lo hacemos. (a mi me sale sólo, la gente a veces nos mira y se ríe, ¿a alguien más le pasa?)
Y es que  a los niños  les suelen encantar los animales. Creo que es muy beneficioso para los niños que estén en contacto con animales; les ayuda a empatizar, a mejorar la autoestima, a desarrollar vínculos de amor, a potenciar su sentido ético, de cuidado de un ser vivo,  mejoran la comunicación no verbal...
Por eso, es importante que los peques estén en contacto con los animales, que aprendan a amarlos y respetarlos y que se familiaricen con ellos.

A continuación os cuento alguna ideas para acercar a los peques al mundo animal:


ANIMALES DE COMPAÑÍA EN CASA: 

Tener un animal en contacto diario con el peque le va ayudar muchísimo,  podéis ver algunos beneficios y consejos básicos de higiene si pincháis aquí. Recordad que es fundamental seguir unas pautas de higiene, así como unas normas de convivencia cuando hay animales en casa, y más si tenemos niños.
Nosotros en casa no tenemos animales, ya que no contamos con espacio apropiado, pero aún así tratamos de acercar al peque a los animales de otras muchas formas.

CONTACTO DEL NIÑO CON LOS ANIMALES EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE:

No tener animales en casa no significa que el peque no tenga ningún contacto con ellos cuando hay oportunidad.

SALIR AL CAMPO: Nos gusta mucho salir al campo los domingos, qué mejor forma de entrar en contacto con todo tipo de animales que en su propio entorno natural, mariquitas, hormigas, pájaros, peces, ranas... hay un mundo por descubrir.



VISITAR ANIMALES: Sus tíos tienen un perro, y lo visitamos de vez en cuando, aunque de momento le da miedo, ya que ladra fuerte, espero que poco a poco se vaya haciendo a él. Sin embargo, ver los caballos que hay en una finca cercana a la casa de sus tíos le encanta a rayito. Si tenéis amigos o familiares con animales ¡¡visitadles!!, es una forma de que los peques entren en contacto con ellos. (Cuando yo era pequeña recuerdo ir al pueblo de mis abuelos, tenían vacas, gallinas, conejos,... ¡¡Cuantos ratos divertidos pasamos jugando con mis primos!!)

AL PARQUE: Cerca de casa tenemos un parque al que solemos ir, al peque le chifla ver las palomas, los pájaros, los patos, e incluso les damos de comer... En algunas ciudades hay parques que son auténticas maravillas, todo un pulmón dentro de la ciudad. Algunos cuentan con un montón de especies animales y es una buena manera, al alcance de la mano, de acercar los animales a los peques.


VISITAMOS EL ZOO: Nosotros hemos hecho ya alguna visita al zoo... en nuestra ciudad no contamos con zoo, ya que es una ciudad pequeñita, pero cuando fuimos de vacaciones este verano, aprovechamos un día para pasarlo en el zoo y conocer todos los animales que no tenemos cerca en el día a día. El peque y su prima lo pasaron en grande, se quedaban maravillados con todos los animales que veían, una experiencia 100% recomendable con niños.


TIENDA DE MASCOTAS: Cerca de casa tenemos un par de tiendas de mascotas y siempre que pasamos por ahí nos gusta ver todos sus animales. Al peque le encanta ver las tortugas, todas las especies de pájaros, iguanas, serpientes...

APROVECHAMOS LO QUE OFRECE NUESTRO ENTORNO: Es cierto que el asfalto de las ciudades no es el mejor entorno para tener contacto con animales, pero hay que aprovechar lo que nos ofrece el entorno que nos rodea. Nuestra ciudad tiene un río estupendo, nos pilla a la otra punta, pero en cuanto hay unos rayitos de sol, nos acercamos a la zona del río, paseamos, vemos los peces, a los pescadores, los pájaros... Si tenéis la suerte de tener cerquita la montaña o la playa, os animo a que os acerquéis, busquéis animales, veáis como se mueven, sus colores, sus formas, sus sonidos...

GRANJAS-ESCUELA: Estos lugares son ideales para que los niños puedan tener una toma de contacto no sólo con los animales, si no también con la naturaleza y el mundo rural. Es una forma estupenda de que salgan de la rutina, y les encantará, si preparáis la jornada con tiempo y les vais informando y motivando, será un día que no olvidarán. Los niños pueden, desde ordeñar una vaca, hasta recoger los huevos de una gallina, o incluso hacer pan como lo hacían nuestra abuelas.  Aquí os dejo una pequeña selección de granjas escuelas por comunidades que nos hacen desde la web familias en ruta; además os podéis descargar la guía de alojamientos rurales para ir con niños con más de 150 alojamientos y lugares para ir con peques.



MATERIALES EN CASA PARA JUGAR Y APRENDER:


En casa, estamos empezando a presentar algunos materiales al peque para que se familiarice con los animales.

LÁMINAS/CUADROS DE ANIMALES A LA VISTA DEL PEQUE: Algo que le llama poderosamente la atención al peque son todos los cuadros/posters/láminas que ve colgadas en las paredes. Cuando vamos a casa de los abuelos, en algún restaurante, en el médico... siempre los señala, quiere que se los explique una y otra vez, y le encanta que le repitas lo que es cada cosa.
Aprovechando esto, pusimos en su habitación unas láminas de animales. Estas láminas son para su disfrute, de modo que las hemos puesto a su altura, en un lugar bajito de la pared. En casa vamos rotando láminas y cuadros de distintas temáticas a la altura de los ojos del peque.



ANIMALES EN MINIATURA: Cuanto más realistas mejor. En casa tenemos una cesta con todo tipo de animales; animales marinos, de granja, animales salvajes... Os aseguro que es un juguete que nos da muchísimo juego. El peque los pone en fila, nos los da, le gusta que imitemos sus sonidos, los saca de la cesta, los mete...  Los examina. Presiento que, además, según crezca les sacaremos mucho partido.


 SU HABITAT: Una de las actividades que hacemos con nuestros animales de juguete es clasificarlos según su habitat. Las tarjetas las hacemos en casa con nuestra plastificadora.  Es pronto para que el peque los clasifique por sí mismo pero le gusta dármelos, que yo se los vaya colocando encima de la mesa, lo mira... 

 
CLASIFICAMOS LOS ANIMALES POR SILUETAS: Hemos hecho unas tarjetas con la silueta sólo propiamente de los animales (con fondo en blanco), para que vea más de cerca como son sus caritas y no le distraiga nada más




CLASIFICAMOS ANIMALES: Jugamos también con otras tarjetas que hemos hecho en casa, en las que se puede ver a los animales en sus medios. El cangrejo en la arena, el tiburón en el agua, el león en la selva...
 



MARIONETAS: Tenemos unas marionetas chulísimas de dedo, que además de que no ocupan nada son muy divertidas, contamos e inventamos historias con todos nuestros animales, tenemos un león, una tortuga, un tiburón, un ratón, una rana, imitamos los sonidos de los animales,...



VIDA PRÁCTICA: Creemos que es importante que el peque cuide sus cosas, y que limpie sus animales es una actividad fenomenal, le ayuda con la psicomotricidad fina, la concentración...  Aquí le veis dando un baño al caballito. Todo lo que necesitamos es un cuenco con agua, un trapito de tela y un cepillo de dientes que ya no uséis.


 

CUENTOS: Hay un montón de cuentos para niños sobre animales, seguro que todos tenemos alguno por casa. Nosotros tenemos varios cuentos de animales. Cuentos en los que los protagonistas son los animales que viven una historia, cuentos para aprender propiamente cada animal...



(Mi peque tiene ahora 18 meses, estas son algunas ideas de las actividades que hemos ido haciendo con él, que les pueden servir tanto para peques en edades similares, como para más mayores, a medida que el peque crezca iremos incorporando nuevas actividades, acordes)

miércoles, 11 de febrero de 2015

10 OBSTÁCULOS EN LA LACTANCIA MATERNA QUE NO DEBEN HACERTE TIRAR LA TOALLA




Cuando tuve a mi peque tenía claro que quería darle pecho, sabía que era lo mejor, pero no estaba tan informada como estoy ahora.
Todo me pilló con un gran desconocimiento, y a punto estuve de arruinar la lactancia por falta de información, dejandome llevar por lo que me decían unos y otros.
A día de hoy mi peque tiene 17 meses,  sigue tomando pecho, y le encanta. Seguiremos hasta que los dos queramos.
Si echo la vista atrás, siento que he tenido que ir sorteando un montón de obstáculos, hasta llegar al punto que estamos.
Voy a enumeraros todos los posibles obstáculos que pueden arruinar vuestra lactancia, o cuanto menos dificultarla de manera voluntaria, (es evidente que hay causas de fuerza mayor por las que se tiene que interrumpir.), así, al menos, los tendréis identificados y  cuando lleguéis a ellos saltará la luz roja de vuestra cabeza (y os dirá "mami peligro, mami peligro").

1. MATRONAS QUE INCITAN A BIBES: Creo que, por suerte, va habiendo cada más conciencia de la importancia de los primeros instantes del bebé en el mundo exterior. Es muy importante el "piel con piel" con la mami, ponerle rápidamente al pecho, y que siga esa conexión que tenían ambos en la barriguita de mamá. Es fundamental que los primeros días el bebé se ponga al pecho muy frecuentemente para estimular la subida de la leche.

2. DOLOR, GRIETAS: Los primeros días la lactancia nos puede traer de cabeza si no hay un buen agarre, si se nos forman grietas, que se junta con el dolor propio de la contracción del útero después del parto (estimulado cuando se engancha el bebé al pecho). Antes de sucumbir al dolor recomiendo buscar un grupo de asesoramiento. Practicamente en todas las ciudades hay grupos de ayuda a la lactancia en los que pueden ver como se engancha el bebé, si succiona adecuadamente, si tiene frenillo, incluso si estás desesperada suelen tener teléfonos de ayuda a los que llamar desde tu propia casa. Si no encuentras ningún grupo de apoyo en tu ciudad, quizá podáis pedir ayuda a vuestra matrona.

3. CHUPETES: Creo que al menos, durante el primer mes de vida del bebé, se deberían evitar para que aprenda a succionar correctamente, ya que la succión del chupete es diferente y le podría confundir, si se puede evitar mejor.

4. LOS DICHOSOS PERCENTILES: Si el niño coge peso, está sano, saludable, contento, vivaz. NO conviene obsesionarse con los percentiles dichosos. Cada niño irá cogiendo peso a un ritmo y hay que mirar su propia línea más que comparar con el percentil.

5. LOS RELOJES: Para que la lactancia tenga éxito no puedes estar pendiente del reloj. Si tu bebé ha tomado pecho hace 10 minutos y vuelve a querer pecho, no importa. No le raciones el pecho. Ten en cuenta que puede querer consuelo, mimos, calor, ayuda para dormirse y relajarse... Los primeros meses hay que tener en cuenta que somos las madres las que debemos adaptarnos al horario del niño, es un ser que nos necesita, y el vínculo de amor más fuerte que tiene con su madre es el pecho, no le prives de ese vínculo.
Tampoco hagas caso a recomendaciones externas de  que la toma dura 10 minutos de un pecho hasta que se vacía y otros 10 en el otro. La toma dura lo que el bebé quiera que dure. (Aunque sea mucho.)

6. PEDIATRAS QUE RECETAN BIBERONES CADA 3 HORAS Y QUE SE SOPRENDEN DE LO NATURAL: Mi pediatra me hizo una receta con la cantidad de biberón que le debía dar cada 3 horas, por la noche cada 4 y a los 3 meses cada 6 horas (en la noche). Si el bebé está algo bajo de peso, lo correcto sería ofrecerle pecho más a menudo, para aumentar la producción. El pecho produce en función de lo que el bebé mamá, cuanto más mame más producirá. Con ese "refuerzo", como ellos lo llaman, la lactancia irá desapareciendo en el tiempo. Este bache es de los más grandes a superar, porque es un profesional el que te lo está diciendo "teóricamente" y cuesta mucho no hacerles caso, incluso, hay muchas madres que salen llorando de consultas, por no hablar del pánico que se les genera a las madres a las básculas, y la obsesión con los pesos. Cuando alguna mami se encuentre en esta situación sólo le recomendaría que SIGA SU INSTINTO DE MADRE.
Cuando pasas todos esos baches y estableces una lactancia duradera, vas al pediatra y a menudo te mira como un bicho raro cuando dices que el bebé sigue tomando pecho (a mi incluso me llegaron a preguntar si yo era vegetariana o seguí algún tipo de corriente natural...).
¡Sí SEÑOR PEDIATRA! ¡SIGUE TOMANDO PECHO!, QUE ES LO NATURAL, Y LO SEGUIRÁ HACIENDO HASTA QUE LOS DOS QUERAMOS, QUE TAMBIÉN ES LO NATURAL.

7. EL SUEÑO:  A veces, sobre todo cuando los niños duermen mal, es decir en un porcentaje alto de casos, (entre ellos el nuestro), lo achacamos a la teta. Incluso, si por tu desesperación, le comentas el tema del sueño al pediatra te dirá que le des un biberón de cereales antes de dormir para que "aguante" más rato. El peque tiene en su naturaleza un instinto de supervivencia y reclama el pecho por la noche, para sentir que su madre sigue ahí, para ayudarle a seguir con su ciclo de sueño y para alimentarse lo necesario. Las noches son claves para regular la producción y si tu hijo lo demanda, no es que sea caprichoso, es que lo está necesitando para cubrir una necesidad. Es duro, muy duro, pero no porque pases al bibe o dejes de dar pecho vas a conseguir que tu bebé duerma mejor.
( El tema del sueño es muy controvertido y merece un post a parte).

8.EL TRABAJO: Cuando nos llega la hora de reincorporarnos al trabajo pensamos que si no estamos cerca del bebé todo el tiempo será muy complicado mantener la lactancia, sobre todo cuando son jornadas largas. El extres por esta nueva situación lejos del bebé, los nervios de los primeros días pueden hacer que todo parezca cuesta arriba, pero vereis como es cuestión de tiempo el adaptaros y con voluntad es perfectamente posible trabajar y mantener una lactancia prolongada incluso. Os cuento cómo aquí


9. EL ENTORNO: Según pasan los meses y mi peque va siendo más mayor me siento más juzgada por un entorno que ve mal, (si, si mal), que el bebé con 17 meses siga tomando teta. Hay gente en la familia que cada vez que me ve me pregunta, ¿pero le sigues dando teta con lo mayor que es? si ya no sacará nada... o comentarios del tipo... ¿le vas a dar teta hasta que haga la comunión?.  Si si, tal cual te lo espetan. Por favor, que esas miradas críticas no os hagan abandonar.

10. ENFERMEDADES/ALERGIAS: Hay veces que con cualquier dificultad de salud que tengamos el miedo nos puede hacer abandonar rápidamente antes de informarnos si es posible dar el pecho, recomendaría buscar la compatibilidad de lo que nos receten. Os dejo un enlace de e-lactancia donde podéis consultar la compatibilidad de la lactancia casi con cualquier medicamento. No tengáis miedo a comentarle a vuestro médico que estáis dando pecho, porque hay tratamientos que se pueden sustituir por otros compatibles con la lactancia.
También puede ocurrir que los peques muestran incomodez/ intolerancia a la leche de la madre. Antes de retirar el pecho habría que buscar el motivo, tal vez sea una alergia a la proteína de la vaca, la madre puede hacer una dieta en la que elimine dicha proteína y observar la reacción del bebé.
Puede ocurrir que el bebé no mame bien porque tenga frenillo, en las asociaciones de lactancia lo pueden observar y asesoraros
Se pueden dar mastitis, en este artículo de guiadelactanciamaterna os explica muy bien qué es, causas, soluciones.


Como veis no son pocos los obstáculos que tenemos que superar, así que desde aquí, espero que pueda ayudar a alguien a identificarlos y a poder superarlos, creo que yo me he topado con la mayoría de ellos. Algunos son fáciles de esquivar y otros no tanto.
 


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Y vosotras ¿os habéis encontrado algún obstáculo para continuar con la lactancia materna?
















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