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miércoles, 27 de mayo de 2015

MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA PROLONGADA


Hoy vamos a hablar de lactancia materna prolongada ¿te apuntas?. Vamos a desmontar algunos mitos sobre la lactancia materna prolongada, os cuento lo que ha supuesto para mí seguir con el pecho todo este tiempo, y lo positivo de dar el pecho más allá del año de vida del bebé.




Si antes de ser mami me llegan a decir que con 21 meses que tiene mi peque íbamos a seguir  con la teta me hubiese llevado las manos a la cabeza ¿Quéeee? ¿2 años dando teta? (y lo que queda…). y es que nos falta información,
  
Los comienzos de la lactancia no fueron fáciles, y es que un bebé de alta demanda núnca lo pone fácil, si a un coctel de hormonas revolucionadas añades un bebé que se desgañita cuando te separas medio segundo de él, el resultado es una mami primeriza insegura y desanimada.


Cuando nace un bebé, nace una madre.


El primer año lo fuimos pasando medio flotando, con muuuchas horas a la teta y pocas horas de sueño. No me importaba no dormir lo suficiente, físicamente lo llevaba bastante bien pero mentalmente es bastante duro. Es imposible conocer la fortaleza que podemos llegar a tener, y es que, un hijo, nos hace fuertes en todos los sentidos. Conseguí descansar cuando realmente me mentalicé de que no podía seguir rompiéndome la cabeza pensando en los motivos por los que no dormía mi niño.  
Simplemente lo acepté mentalmente, me despreocupé del reloj, me relajé, y las cosas empezaron a ir mejor. El tema de las noches rumberas hay que tomárselo con mucho amor y mucho humor.

En mi cabeza me había fijado seguir con la teta hasta que el peque cumpliese un año. Pero recuerdo que cuando tenía 11 meses pensé ¿Qué? ¿Cómo? ¿En serio? Ahora que todo empezaba a funcionar, después de superar tantas dificultades… ¿Por qué voy a abandonar ahora? Y siendo completamente sincera conmigo misma el principal motivo no estaba ni en mí ni en el pequeño, si no en el entorno.


Durante los primeros meses eres una super heroína por dar la teta, pero después vas pasando de super heroína a super bicho raro…


Que ninguno de estos mitos te haga tirar la toalla, en contra de tu voluntad:

MITOS DE LA LACTANCIA PROLONGADA



-A PARTIR DEL AÑO LA LECHE MATERNA NO ALIMENTA: Hasta donde llega mi sentido común no hay ninguna varita mágica para quitar el valor nutritivo de la leche materna a partir de una determinada fecha, es más, la leche materna tiene incluso algunas pocas calorías más que la leche de vaca. Cierto es que la leche no tiene la misma composición cuando un bebé tiene 3 semanas que cuando tiene 12 meses, pero la leche sigue teniendo un valor nutritivo fundamental, que complementa la dieta del bebé.


-PRÁCTICAMENTE YA NO HAY LECHE, NO SE PRODUCE: Totalmente falso, el bebé obtendrá tanta leche como demande. Él mismo regula su producción. Mientras el bebé siga tomando leche, el pecho seguirá produciendo acorde a lo que se le pida. El cuerpo humano es fascinante, sólo hace falta confiar en nosotras mismas.

-DIFICULTA LA SOCIABILIZACIÓN DEL NIÑO: Dicen que a medida que el niño va siendo más mayor, crea un vínculo tal con la teta, que dificulta la sociabilización del pequeño.  No  veo ningún fundamento en este argumento. Mi pequeño era inseguro, con mucha necesidad de contacto, de apego... Creo que el haberle negado ese refugio de calor, no hubiera hecho más que acentuar esos miedos e inseguridades (estoy hablando de mi caso particular, con nuestras circunstancias). Hoy, con 21 meses, es un niño seguro, extrovertido, sociable.  El pequeño ha aprendido poco a poco, con mucha paciencia, que tiene su refugio, que no tiene por qué temer nada, y creo que eso le ha ayudado poco a poco a ganar seguridad y a relacionarse sin  miedos con familia y amigos.


-LA TETA CUANDO PASAN DEL AÑO ES PURO VICIO: ¿Y qué? Ojalá todos los vicios fuesen así de sanos. No creo que el amor sea un vicio, no creo que el consuelo sea un vicio, no crea que el relax sea un vicio, y no creo que el alimento o la hidratación sean un vicio. Y si lo son ¿Qué pasa? Cuando llego del trabajo, mi peque me dice “tetete tetete”… que en su idioma es “pechete, pechete…”, (a veces no me da tiempo casi ni a quitarme la cazadora) y es que es la mejor fórmula que tenemos de reconectar, después de horas separados. Se engancha, respira aliviado, incluso se le caen los ojitos, en un estado de relax, (ya esta aquí mi mamá, debe pensar), me mira a los ojos, le hago bromas, me sonríe, me acaricia el pelo, le canto una canción… Ojalá el tiempo se paralizase en esos instantes, son momentos mágicos (¿Vicio? En fin…).  Es muy probable que el peque cada vez necesite menos la teta como alimento, ya que toma otros alimentos que cubren, en buena parte, sus necesidades nutricionales, pero es que la teta no es sólo alimento. 

-HASTA QUE NO DEJEN LA TETA NO VAN A DESCANSAR BIEN DE NOCHE: No podría corroborar, en base a mi experiencia si dejar la teta por la noche va a hacer que el niño descanse mejor, por una sencilla razón;  NO he hecho la prueba (hacemos colecho, os hablé aquí del tema, y damos teta a demanda. Es perfectamente posible continuar con la lactancia, aun teniendo que trabajar a jornada completa, querer es poder, si quieres saber como lo hicimos nosotros  aquí os lo conté). Lo que si puedo corroborar es que respondiendo a sus necesidades y a sus reclamos voy viendo avances muy poquito a poco, tenemos semanas de retrocesos, pero también veo que las noches buenas cada vez son más. Lo único necesario es paciencia y saber ver los avances del niño (que van muy poquito a poco).

-DAR TETA DURANTE TANTO TIEMPO CONTRIBUYE A MALCRIAR AL NIÑO: Aquí entramos en el eterno debate de la crianza con apego. Creo en una crianza sana, empática. Donde el niño aprende a través de lo que absorve de su entorno, y del ejemplo que ve a su alrededor, me importa que el niño aprenda unos valores, y una educación, pero también me importa cómo lo aprende  (por ejemplo; no creo que para enseñarle a dormir haya que dejarle llorando 1 hora, el camino también importa, no sólo el resultado final). Ya que las experiencias de aprendizaje son las que forjan a su vez la personalidad del niño. Creo que la teta responde a una necesidad del niño. A medida que el peque va siendo más mayor, va comprendiendo más mensajes, y podemos entrar a establecer sencillos razonamientos para que vea las consecuencias naturales de sus actos. 
Por ejemplo; "si ahora tomas más teta, mamá no podrá arreglarse y no podremos salir a la calle. ¿Te apetece que nos vistamos para salir?". 
Eso es un sencillo ejemplo, si actuamos con nuestros hijos de manera sana y coherente probablemente su comportamiento se vuelva igual de sano y coherente. La teta es amor y por dar amor no  malcríamos, creo que habría que ir mucho más allá.

-UNA VEZ QUE AL NIÑO LE SALEN LOS DIENTES TE VA A MORDER: Faaalso, para los niños su teta es tan valiosa y sagrada que jamás la harían daño conscientemente. Puede que alguna vez puedan querer jugar y mordisqueen, pero si drásticamente se les dice que hacen daño, rápidamente lo entenderán. Este juego lo pueden hacer incluso sin dientes, con las encías. Os aseguro que los peques tienen muchísimo cuidado.




A parte de estos y otros mitos a cerca de la lactancia materna prolongada probablemente muchos comentarios del entorno te harán dudar sobre si continuar o no  (el otro día, sin ir más lejos, me preguntaron si pensaba dar el pecho a mi hijo hasta que fuese a la mili). Sinceramente, aunque se que era un comentario en tono de broma, hizo que me sintiese violenta, ya que, en ese momento, el pequeño estaba tomando el pecho, y no era en un sitio público).
 Ojalá se normalizará la lactancia materna, y pudiésemos eliminar la palabra “prolongada”, que creo que sobra. No estamos prolongando nada, simplemente estamos siguiendo el curso natural.  
 Quizá si hubiera más información sobre los beneficios de la lactancia materna podría decir sin pudor que mi peque con casi dos años sigue tomando pecho y me siento orgullosa, (el entorno hace que prácticamente nos tengamos que sentir avergonzadas)

¿Hasta cuando?



Mi consejo sería;  Continuad con la lactancia materna hasta que tu y el peque queráis.


LO MEJOR DE LA LACTANCIA MATERNA PROLONGADA


La lactancia después del año ha sido maravillosa. Los dos estamos adaptados completamente, hemos superado todos los obstáculos iniciales, y nos entendemos con sólo mirarnos, ya todo va rodado. Nos permite tener momentos de auténtica conexión y amor, nos reconecta en segundos. Al peque le sirve de consuelo ante cualquier situación de miedo, una caída… Es mágica. Le proporciona al peque hidratación, nutrientes,  y sobre todo ayuda a su sistema inmunitario (aun inmaduro) a defenderse. En épocas en las que el niño está malito y no quiere comer ha sido su alimento, su hidratación. Le ha ayudado a recuperarse de la mejor manera. Le ayuda a relajarse para dormir. Hay gente que ve extraño que un bebé tome teta cuando ya habla o camina, pero a mi me parece maravilloso, ya que mi peque me lo puede pedir cuando lo necesita, incluso puede acercarse, por sí mismo, al pecho. Es un momento madre-hijo que no tiene comparación. Para mí, es el vínculo de amor más fuerte que una madre puede tener con un hijo, por eso disfruto cada segundo.  Cuando veo a mi peque mirarme desde su “pechete” y suspirar relajado mientras acaricia mi mano, me olvido de todas las críticas. 

Ojalá pudiese parar el tiempo en esos momentos para sentir ese vínculo de amor tan especial para siempre.


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Si quieres ayudarme a normalizar la lactancia materna “prolongada”, si te gusta lo que lees,  COMPARTE ESTE POST.


¿Hasta qué edad tomaron teta vuestros peques? ¿Qué es lo mejor para tí de la lactancia materna prolongada? ¿Me contáis vuestras experiencias con la lactancia?

miércoles, 11 de febrero de 2015

10 OBSTÁCULOS EN LA LACTANCIA MATERNA QUE NO DEBEN HACERTE TIRAR LA TOALLA




Cuando tuve a mi peque tenía claro que quería darle pecho, sabía que era lo mejor, pero no estaba tan informada como estoy ahora.
Todo me pilló con un gran desconocimiento, y a punto estuve de arruinar la lactancia por falta de información, dejandome llevar por lo que me decían unos y otros.
A día de hoy mi peque tiene 17 meses,  sigue tomando pecho, y le encanta. Seguiremos hasta que los dos queramos.
Si echo la vista atrás, siento que he tenido que ir sorteando un montón de obstáculos, hasta llegar al punto que estamos.
Voy a enumeraros todos los posibles obstáculos que pueden arruinar vuestra lactancia, o cuanto menos dificultarla de manera voluntaria, (es evidente que hay causas de fuerza mayor por las que se tiene que interrumpir.), así, al menos, los tendréis identificados y  cuando lleguéis a ellos saltará la luz roja de vuestra cabeza (y os dirá "mami peligro, mami peligro").

1. MATRONAS QUE INCITAN A BIBES: Creo que, por suerte, va habiendo cada más conciencia de la importancia de los primeros instantes del bebé en el mundo exterior. Es muy importante el "piel con piel" con la mami, ponerle rápidamente al pecho, y que siga esa conexión que tenían ambos en la barriguita de mamá. Es fundamental que los primeros días el bebé se ponga al pecho muy frecuentemente para estimular la subida de la leche.

2. DOLOR, GRIETAS: Los primeros días la lactancia nos puede traer de cabeza si no hay un buen agarre, si se nos forman grietas, que se junta con el dolor propio de la contracción del útero después del parto (estimulado cuando se engancha el bebé al pecho). Antes de sucumbir al dolor recomiendo buscar un grupo de asesoramiento. Practicamente en todas las ciudades hay grupos de ayuda a la lactancia en los que pueden ver como se engancha el bebé, si succiona adecuadamente, si tiene frenillo, incluso si estás desesperada suelen tener teléfonos de ayuda a los que llamar desde tu propia casa. Si no encuentras ningún grupo de apoyo en tu ciudad, quizá podáis pedir ayuda a vuestra matrona.

3. CHUPETES: Creo que al menos, durante el primer mes de vida del bebé, se deberían evitar para que aprenda a succionar correctamente, ya que la succión del chupete es diferente y le podría confundir, si se puede evitar mejor.

4. LOS DICHOSOS PERCENTILES: Si el niño coge peso, está sano, saludable, contento, vivaz. NO conviene obsesionarse con los percentiles dichosos. Cada niño irá cogiendo peso a un ritmo y hay que mirar su propia línea más que comparar con el percentil.

5. LOS RELOJES: Para que la lactancia tenga éxito no puedes estar pendiente del reloj. Si tu bebé ha tomado pecho hace 10 minutos y vuelve a querer pecho, no importa. No le raciones el pecho. Ten en cuenta que puede querer consuelo, mimos, calor, ayuda para dormirse y relajarse... Los primeros meses hay que tener en cuenta que somos las madres las que debemos adaptarnos al horario del niño, es un ser que nos necesita, y el vínculo de amor más fuerte que tiene con su madre es el pecho, no le prives de ese vínculo.
Tampoco hagas caso a recomendaciones externas de  que la toma dura 10 minutos de un pecho hasta que se vacía y otros 10 en el otro. La toma dura lo que el bebé quiera que dure. (Aunque sea mucho.)

6. PEDIATRAS QUE RECETAN BIBERONES CADA 3 HORAS Y QUE SE SOPRENDEN DE LO NATURAL: Mi pediatra me hizo una receta con la cantidad de biberón que le debía dar cada 3 horas, por la noche cada 4 y a los 3 meses cada 6 horas (en la noche). Si el bebé está algo bajo de peso, lo correcto sería ofrecerle pecho más a menudo, para aumentar la producción. El pecho produce en función de lo que el bebé mamá, cuanto más mame más producirá. Con ese "refuerzo", como ellos lo llaman, la lactancia irá desapareciendo en el tiempo. Este bache es de los más grandes a superar, porque es un profesional el que te lo está diciendo "teóricamente" y cuesta mucho no hacerles caso, incluso, hay muchas madres que salen llorando de consultas, por no hablar del pánico que se les genera a las madres a las básculas, y la obsesión con los pesos. Cuando alguna mami se encuentre en esta situación sólo le recomendaría que SIGA SU INSTINTO DE MADRE.
Cuando pasas todos esos baches y estableces una lactancia duradera, vas al pediatra y a menudo te mira como un bicho raro cuando dices que el bebé sigue tomando pecho (a mi incluso me llegaron a preguntar si yo era vegetariana o seguí algún tipo de corriente natural...).
¡Sí SEÑOR PEDIATRA! ¡SIGUE TOMANDO PECHO!, QUE ES LO NATURAL, Y LO SEGUIRÁ HACIENDO HASTA QUE LOS DOS QUERAMOS, QUE TAMBIÉN ES LO NATURAL.

7. EL SUEÑO:  A veces, sobre todo cuando los niños duermen mal, es decir en un porcentaje alto de casos, (entre ellos el nuestro), lo achacamos a la teta. Incluso, si por tu desesperación, le comentas el tema del sueño al pediatra te dirá que le des un biberón de cereales antes de dormir para que "aguante" más rato. El peque tiene en su naturaleza un instinto de supervivencia y reclama el pecho por la noche, para sentir que su madre sigue ahí, para ayudarle a seguir con su ciclo de sueño y para alimentarse lo necesario. Las noches son claves para regular la producción y si tu hijo lo demanda, no es que sea caprichoso, es que lo está necesitando para cubrir una necesidad. Es duro, muy duro, pero no porque pases al bibe o dejes de dar pecho vas a conseguir que tu bebé duerma mejor.
( El tema del sueño es muy controvertido y merece un post a parte).

8.EL TRABAJO: Cuando nos llega la hora de reincorporarnos al trabajo pensamos que si no estamos cerca del bebé todo el tiempo será muy complicado mantener la lactancia, sobre todo cuando son jornadas largas. El extres por esta nueva situación lejos del bebé, los nervios de los primeros días pueden hacer que todo parezca cuesta arriba, pero vereis como es cuestión de tiempo el adaptaros y con voluntad es perfectamente posible trabajar y mantener una lactancia prolongada incluso. Os cuento cómo aquí


9. EL ENTORNO: Según pasan los meses y mi peque va siendo más mayor me siento más juzgada por un entorno que ve mal, (si, si mal), que el bebé con 17 meses siga tomando teta. Hay gente en la familia que cada vez que me ve me pregunta, ¿pero le sigues dando teta con lo mayor que es? si ya no sacará nada... o comentarios del tipo... ¿le vas a dar teta hasta que haga la comunión?.  Si si, tal cual te lo espetan. Por favor, que esas miradas críticas no os hagan abandonar.

10. ENFERMEDADES/ALERGIAS: Hay veces que con cualquier dificultad de salud que tengamos el miedo nos puede hacer abandonar rápidamente antes de informarnos si es posible dar el pecho, recomendaría buscar la compatibilidad de lo que nos receten. Os dejo un enlace de e-lactancia donde podéis consultar la compatibilidad de la lactancia casi con cualquier medicamento. No tengáis miedo a comentarle a vuestro médico que estáis dando pecho, porque hay tratamientos que se pueden sustituir por otros compatibles con la lactancia.
También puede ocurrir que los peques muestran incomodez/ intolerancia a la leche de la madre. Antes de retirar el pecho habría que buscar el motivo, tal vez sea una alergia a la proteína de la vaca, la madre puede hacer una dieta en la que elimine dicha proteína y observar la reacción del bebé.
Puede ocurrir que el bebé no mame bien porque tenga frenillo, en las asociaciones de lactancia lo pueden observar y asesoraros
Se pueden dar mastitis, en este artículo de guiadelactanciamaterna os explica muy bien qué es, causas, soluciones.


Como veis no son pocos los obstáculos que tenemos que superar, así que desde aquí, espero que pueda ayudar a alguien a identificarlos y a poder superarlos, creo que yo me he topado con la mayoría de ellos. Algunos son fáciles de esquivar y otros no tanto.
 


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Y vosotras ¿os habéis encontrado algún obstáculo para continuar con la lactancia materna?
















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